問藕粉早上還是晚上吃好
2020-03-09 5527次
病情描述：
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維生素早上吃好還是晚上吃好如果是多種維生素口服的時間一般是早上口服，口服的具體時間是餐后，如果是空腹服用會導致維生素過早的進入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調理內分泌、增強免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時一起服用，也可以在飯后服用，進食后胃腸道內的油脂和脂溶性維生素結合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹狀態(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕徺I維生素的說明書去服用，也可以在醫(yī)生指導下進行用藥。
01:34
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 25463次
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黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。
01:22
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-06-04 72850次
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鈣片是早上吃好還是晚上吃好其實，早上跟晚上都是血鈣含量比較低的時間段，都很適合補鈣。但是相對而言，晚上鈣片的吸收效果可能會比早上好。因為人體在不斷地排除舊的，增加新的，骨骼組織中需要大量的鈣的作用。而這個過程大約在人熟睡的凌晨三、四點的時候，速度最快。所以為了保證體內的鈣指數更加的穩(wěn)定，適合晚上吃鈣片來補充鈣。其實晚上吃鈣片并不意味著睡前吃，而是需要在距離睡覺有一段時間，最好是在睡前的4~5個小時，這個時候吃鈣片最好。而鈣片又要求是在飯后吃，所以晚飯也不能吃得過晚。如果晚餐吃得太晚，而吃完鈣片后又馬上睡覺，長期這樣不但會誘發(fā)胃腸疾病，而且很容易患上尿路結石。這是因為鈣被小腸吸收利用之外，還有一部分會隨著泌尿道排出體外。語音時長 1:38”
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 59881次
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葉酸早上吃好還是晚上睡覺之前吃好對于正在進行備孕的女性，通常都建議要提前服用葉酸，來預防胎兒神經血管的畸形。而葉酸既可以在早上吃，也可以在晚上睡覺前吃。無論是早上吃，還是晚上睡覺前吃，其實效果都一樣，都是為了補充體內的葉酸水平，以預防胎兒神經血管畸形的出現，沒有早上吃好還是晚上吃好的說法。因為無論女性是在早上吃葉酸，還是晚上吃葉酸都是補充身體內的葉酸水平，而且不會因為時間的差異，而影響葉酸的吸收和代謝。所以女性就可以根據自行的時間安排，來選擇服用葉酸的具體時間，通常都可以考慮在每天睡覺前按時服用。語音時長 01:08”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-08-05 6419次
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鹿茸晚上吃好還是早上吃好鹿茸晚上吃比較好，鹿茸是滋陰補陽的良藥，對身體虛弱、腎臟衰弱、性功能障礙等有較好的效果。鹿茸本身具有提高人的免疫力的效果，特別對于操勞過度、腎虛、腰膝酸軟、陽痿、滑精、子宮虛冷、崩漏帶下、神經衰弱、失眠、健忘等有良好的作用。建議在中醫(yī)生指導下再服用。服用鹿茸應該注意宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟然大
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-15 3483次
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梨子早上吃好還是晚上吃好梨子早上吃或者晚上吃都比較好，可以根據個人的喜好吃梨子。梨子是日常生活中比較常見的一種水果，具有比較高的營養(yǎng)價值，其中含有比較豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠增加胃腸道的蠕動，對預防和緩解便秘有一定的輔助作用。同時梨子中含有比較豐富的維生素以及多種微量元素，日常生活中如果能夠適當吃一些梨子，可以幫助身體
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-02-14 0次
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哈樂早上吃好還是晚上吃好對于部分老年患者主要是怕由于平時白天口服哈樂，然后人體站立活動導致服藥之后出現一過性低血壓，發(fā)生頭暈或者栽倒等不良事件。因此建議晚上服用， 在睡前口服之后患者躺于床上一般不容易發(fā)生直立性低血壓，所以晚上服用較為安全也比較方便。
邊書芹
主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-03-19 7610次
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米糊晚上吃好還是早上吃好都可以
周凌云
主治醫(yī)師深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2020-03-15 2203次
