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我母親體重160斤,身高160,我覺得她

2020-03-06 1394次

病情描述:

我母親體重160斤,身高160,我覺得她體脂太高了,兩年前又動過子宮肌瘤手術(shù),我想知道怎樣可以幫助她合理地減肥?

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你好
我母親體重160斤,身高160,我覺得她體脂太高了,兩年前又動過子宮肌瘤手術(shù),我想知道怎樣可以幫助她合理地減肥
你好?
還需要其他什么病歷嗎
運動會提高人體的新陳代謝率,但其效果最多只有兩天,因此運動最重要的是要持之以恒,如果不能每天做,最少兩天也要做一次。
可以多吃蔬菜水果和粗纖維食物
好的謝謝
嗯嗯不客氣

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