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• 促進(jìn)胃腸蠕動的食物有哪些

  促進(jìn)胃腸蠕動的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進(jìn)腸管的蠕動能夠緩解大便的干結(jié)甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因為水果富含膳食纖維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進(jìn)胃腸平滑肌的蠕動，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發(fā)酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道的菌群促進(jìn)腸道的蠕動。另外平時還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進(jìn)胃腸蠕動以外，還可以采取其他的方式促進(jìn)腸蠕動，包括運動，可以選擇慢跑、散步等方式來促進(jìn)胃腸運動，也可以對腹部進(jìn)行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時針方向進(jìn)行腹部的按摩，也可以服用促進(jìn)胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

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  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-06 30746次

• 胃不好吃什么養(yǎng)胃

  胃不好的患者，首先宜進(jìn)食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養(yǎng)胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養(yǎng)胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補(bǔ)氣血，調(diào)理脾胃不和，具有養(yǎng)胃補(bǔ)血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 30217次

• 胃腸蠕動慢怎么調(diào)理
  胃腸蠕動慢要保持心情愉快，放松繃緊的神經(jīng)，要注意保持心情舒暢，生活作息要規(guī)律。進(jìn)餐時要細(xì)嚼慢咽，少嚼口香糖，平時要選擇易消化的食物，多吃蔬菜、多飲水，避免油膩、生冷、辛辣、刺激性食物，少喝碳酸飲料，攝入不易消化的高脂食物后，適度補(bǔ)充高纖維食物，如蔬菜等，可以縮短高脂食物在腸胃里逗留的時間。糯米、炒豆、硬煎餅、剩米飯等以及高蛋白、高脂食物，如烤肉、甜點等不容易消化，在胃腸里滯留的時間長而產(chǎn)生較多氣體。助消化的食物，橘皮、山楂、西紅柿、酸奶、菠蘿、木瓜等，平時要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，多休息每天要保證充足的睡眠時間，可以多喝一些溫開水。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 8095次

• 胃腸不好吃什么調(diào)理
  胃腸不好的病人在臨床上非常多見常見的消化系統(tǒng)疾病，對于胃腸不好的病人應(yīng)該吃什么？調(diào)理大致有以下幾個方面：第一是從食物的方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些綠葉蔬菜和粗糧，以及富含有水分和維生素的水果，臨床上常選用一些大白菜、小白菜、茼蒿、苦菊，以及些粗糧包括高粱米，小米，蕎麥和一些富含有水分的水果，包括蘋果、桃、櫻桃、草莓等等。第二是通過藥物的方式來進(jìn)行調(diào)理，藥物一般選用達(dá)喜片、奧美拉唑、西咪替丁或者是一些中成藥，包括木香順氣丸、腸胃寧膠囊，以及香砂六君子丸等等，都是有較好的療效。胃腸的調(diào)理不單單是需要藥物和飲食，也應(yīng)該通過生活方式，比如避免熬夜、焦慮、壓力以及不良的習(xí)慣等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:36”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-14 22256次

• 消化系統(tǒng)不好胃腸蠕動慢怎么調(diào)理
  消化系統(tǒng)不好，胃腸蠕動慢可以通過腹部按摩、調(diào)理飲食、服用藥物的方法調(diào)理。1、腹部按摩：消化系統(tǒng)不好，胃腸蠕動慢一般是因為長期暴飲暴食或者吃飯不規(guī)律引起，可以通過腹部按摩的方法加快胃腸蠕動的速度，以肚臍為中心用手順時針按揉可以幫助食物消化。2、調(diào)理飲食：平時也可以多吃一些纖維豐富的食物，比如芹菜、香蕉
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-11-25 1512次

• 消化系統(tǒng)不好胃腸蠕動慢怎么調(diào)理
  消化系統(tǒng)不好、胃腸蠕動慢是許多人面臨的問題，這通常會導(dǎo)致腹脹、食欲不振等不適。針對這一問題，可以通過以下方法改善：首先，腹部按摩是一種簡單易行的方法。以肚臍為中心，順時針輕輕按揉腹部，有助于刺激胃腸蠕動，促進(jìn)食物消化。其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)也至
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-05 0次

• 胃腸不好吃什么藥
  你好，還有哪里不舒服
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-07 1100次

• 兒童胃腸蠕動緩慢怎么辦
  可以吃一些促進(jìn)胃腸蠕動的藥物，小兒健胃消食片，
  何平 副主任醫(yī)師陜西中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-03-09 2105次