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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6631次

• 腳扭傷了應(yīng)該吃什么藥

  當我們出現(xiàn)腳扭傷的時候，一般會出現(xiàn)腳踝部疼痛、腫脹、皮下瘀斑、活動關(guān)節(jié)的時候疼痛會加重。在扭傷24小時之后可以服用具有活血化瘀功效的中成藥來緩解腫脹、血瘀。在西藥方面可以服用非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉，如英太青雙氯酚酸鈉緩釋膠囊，或者外用涂抹它的凝膠劑型，可以緩解疼痛、腫脹。在發(fā)生急性的扭傷之后，不宜馬上使用活血化瘀藥物，以避免加重扭傷部位的出血。應(yīng)該停止活動，立即對扭傷部位進行冰敷，這樣可以收縮血管，減少局部出血與腫脹，在冰敷20-30分鐘后需要間隔休息20-30分鐘，防止冰敷時間過長凍傷皮膚。還需要判斷一下扭傷的程度，如癥狀程度比較輕，可以自行采用上述方法進行治療，一段時間以后便可自行恢復(fù)，如果扭傷程度嚴重，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診，檢查是否存在有韌帶損傷、骨折等嚴重的病變。腳扭傷之后的患者應(yīng)注意受傷前期要盡量臥床與靜養(yǎng)，后期鍛煉應(yīng)該循序漸進。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-08-04 24866次

• 腳扭傷了怎么處理
  腳扭傷了應(yīng)該立即進行冰敷，然后24小時后可采用熱敷，下面我給大家做詳細的介紹。如果腳扭傷后還能持久的站立，或者是勉強走路，說明扭傷的程度比較輕，可以自行處理。如果腳扭傷后，足趾活動有劇烈地疼痛并且不能持久的站立，挪動時疼痛加劇，并且還伴有腫脹，說明有傷的地方可能比較嚴重，應(yīng)該立即去醫(yī)院進行檢查。通常應(yīng)該正確的使用熱敷和冰敷，扭傷初期，破裂的小血管在流血的此時，可以用冷敷使血管收縮凝血，控制傷勢的發(fā)展，24小時后破裂的血管流血停止時，可以用熱敷來促進扭傷周圍的瘀血的消散，也可以正確的按揉扭傷的部位。扭傷初期以血腫處做保持的按法為好，24小時后，揉法以腫處為中心想四周各個方向擦揉，適當?shù)幕顒?，扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加劇，應(yīng)該立即停止所有的重物活動，當然待病情稍好轉(zhuǎn)后，應(yīng)該適當?shù)闹鸩郊哟篚撞康幕顒印?/div>

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  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 16189次

• 腳扭傷了用什么藥
  對于病人出現(xiàn)足部扭傷的情況，很容易導(dǎo)致足部的韌帶、關(guān)節(jié)囊、肌腱或者是骨質(zhì)的損傷，引起足部明顯的腫脹、疼痛和活動受限。所以，在足部扭傷24小時以內(nèi)，如果疼痛明顯，可以應(yīng)用非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，并且行足部的冷敷治療。在24小時以后，一般腫脹和出血比較穩(wěn)定，可以行活血化瘀藥物的外敷和口服的治療，以促進足部的血循環(huán)，從而促進足部扭傷的恢復(fù)。對于足部扭傷患者應(yīng)用的藥物主要是非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，并且24小時以后可以加用活血化瘀藥物的外敷口服的治療，來促進扭傷組織的恢復(fù)。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 7498次

• 腳扭傷需要打石膏嗎
  腳扭傷臨床上指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷是否需要打石膏取決于扭傷程度，如果踝關(guān)節(jié)扭傷的程度比較輕，一般不需要打石膏；如果踝關(guān)節(jié)扭傷的程度比較嚴重，通常需要打石膏。若踝關(guān)節(jié)扭傷的程度比較輕，只是單純的軟組織挫傷，沒有骨折和嚴重韌帶損傷，一般不需要
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-11 0次

• 腳扭傷需要打石膏嗎
  腳扭傷是否需要打石膏，需要根據(jù)具體的情況判斷，如果是輕度腳扭傷，一般不需要打石膏。如果是中度腳踝傷，需要打石膏，建議及時就醫(yī)處理。1、不需要腳扭傷一般比較常見，可能是不良的走路姿勢造成，會對局部軟組織以及筋膜造成損傷，從而出現(xiàn)疼痛，影響正常走路。如果屬于輕微扭傷，骨骼沒有出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，通常不需要打石
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-05-24 0次

• 腳扭傷了能活動走路嗎
  可以的
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-10 1400次

• 腳扭傷了怎么恢復(fù)最快
  你好，根據(jù)你的描述，腳扭傷多考慮是軟組織損傷，比如肌肉，韌帶的拉傷。
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-08-09 900次