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• 每天11點睡覺算熬夜嗎

  每天11點睡覺應該不算熬夜。一般正常成年人每天睡眠大約在8個小時左右，兒童睡眠時間要8~9個小時，甚至10個小時。人的生物鐘大約在每天晚上10點睡覺是較好的時間段，如果長期睡眠障礙、熬夜會影響到人的生理功能，尤其是內(nèi)分泌功能，內(nèi)分泌功能紊亂可以導致肥胖、痤瘡等嚴重的不良后果，所以每天在10點左右睡覺是比較好的?，F(xiàn)在有些年輕人喜歡熬夜，往往超過12點，如果超過12點以后睡眠會嚴重打亂人的生物鐘功能，可以出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)衰弱等一系列癥狀。因此應該堅持有規(guī)律的作息時間，早睡早起，保證一定的睡眠時間，對于身體的功能、兒童的發(fā)育都是非常重要的。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-20 8610次

• 每天都晨勃是好是壞

  每天都晨勃是正?，F(xiàn)象，不分好壞。一般正常的年輕人，或者是青春期、有性功能的男性，每天早上都會有晨勃的，但是也跟男性的生活習性有關。如果當天晚上睡眠不好或者是頭一天飲酒，用了藥物以后，偶爾也會出現(xiàn)早上沒有晨勃的情況。但是一定要注意，如果長期出現(xiàn)沒有晨勃的情況，就需要去醫(yī)院找大夫看一看，檢查一下男性性功能是否有問題。因為如果激素分泌有異?；蛘哂幸恍┭苌窠?jīng)性的病變，就會出現(xiàn)長期的晨勃障礙，晨勃障礙就表現(xiàn)了陽痿情況的出現(xiàn)，而且往往都是器質(zhì)性的病變。

  

  01:43
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 32982次

• 每天早上5點就醒了是怎么回事
  這種情況屬于失眠，那么來分析一下失眠的原因有哪些：造成失眠的原因有很多，如精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?。工作和學習壓力過重，環(huán)境改變，噪音，光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因。晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。該怎樣預防自己的失眠情況以及來保健自己的睡眠質(zhì)量，主要做好以下幾個方面：1、以清淡富含蛋白質(zhì)維生素的飲食為宜。2、參加氣功，太極拳等強調(diào)精神力鍛煉的運動提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。3、生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。4、眠納多寧，卵磷脂等保健食品有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用有助于改善睡眠。
  語音時長 1:37”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 49897次

• 每天早上4點左右就醒了怎么回事
  總是在凌晨四點醒來，這是不是身體出了問題，其實一般的情況只是身體有了一個固定的生物鐘，但是最主要的還是自己的健康狀況。一是因為在寅時，肺正在復蘇氣血，如果氣血不足的話，某些身體器官的氣血難以正常流通，而身體具有治愈功能，為了不使這些器官因氣血不足而受到損害，就會通常讓身體蘇醒。二、生物鐘亂了，也有可能是因為精神緊張引起的，潛在意識里覺得凌晨四點會醒，那么凌晨四點醒來的可能性就會很大，這是一種自我催眠自我暗示的表現(xiàn)。
  語音時長 01:08”
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2022-09-20 127037次

• 四點鐘就醒了怎么回事
  早晨四點鐘醒來，可能由多種因素導致。常見的原因包括睡眠質(zhì)量不佳、生物鐘紊亂以及潛在的健康問題。首先，睡眠質(zhì)量不佳是導致早醒的常見原因之一。現(xiàn)代生活節(jié)奏快，精神壓力大，這些因素都可能導致人們在睡眠中無法充分放松，進而在凌晨時分醒來。此外，不規(guī)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 四點鐘就醒了怎么回事
  對于四點鐘就醒了的情況，可能是白天睡多了導致的，也可能是神經(jīng)衰弱導致的。1、白天睡多了：當白天睡多了的時候，可能會導致晚上睡眠時間減少，出現(xiàn)四點鐘就醒了的情況，一般對于這種情況，是不需要進行治療的，注意下次白天少睡點就可以了。2、神經(jīng)衰弱：此病是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，其發(fā)生可能跟長期的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-06 850次

• 乳腺五點鐘方向范圍約15mmx7mm低回
  麻煩把彩超發(fā)過來看看
  韓鵬飛 主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2020-03-10 901次

• 每天早上四點鐘左右出汗是不是盜汗
  如果睡時出汗，醒后汗止，考慮是盜汗！
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-03-10 1402次