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• 每天凌晨4點(diǎn)多醒來是什么原因

  包括以下幾個(gè)方面，一是工作的原因，有些人每天凌晨三四點(diǎn)鐘需要起來工作，長期以往養(yǎng)成生活習(xí)慣，一到凌晨4:00就不能入睡，這是長期生活的規(guī)律造成的。另外還有一些焦慮病人，到凌晨三四點(diǎn)鐘就再也不能睡覺；還有睡眠障礙的病人，由于睡眠障礙、夢多、睡眠時(shí)間短，到每天凌晨三四點(diǎn)鐘就不能再睡。還有一些器質(zhì)性疾病，比方心臟疾病，尤其在每天三四點(diǎn)鐘出現(xiàn)心功能衰竭的時(shí)候，病人需要坐起才能緩解胸悶癥狀；還有消化系統(tǒng)疾病，比如十二指腸球部潰瘍，在凌晨三四點(diǎn)鐘的時(shí)候，由于胃內(nèi)排空，胃酸增多會(huì)刺激到十二指腸球部，引起潰瘍面疼痛。所以引起凌晨4點(diǎn)鐘睡醒的原因有很多，具體原因具體分析，根據(jù)情況來決定是哪一種類型。如果是器質(zhì)性病變，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診；如果是生理性的或功能性的，要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，改善睡眠規(guī)律等治療。

  

  02:04
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-22 9246次

• 半夜兩點(diǎn)左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點(diǎn)鐘醒來，而且是每天都兩點(diǎn)醒來或者頻繁兩點(diǎn)鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點(diǎn)睡眠的，因?yàn)榇蟛糠帜贻p人可能11點(diǎn)、12點(diǎn)才睡眠，如果兩點(diǎn)醒來按照正常人的生理規(guī)律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會(huì)存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對什么都不感興趣、包括對生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業(yè)的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關(guān)系。目前認(rèn)為年輕人在11點(diǎn)之前睡眠是最佳的，因?yàn)槿梭w的神經(jīng)內(nèi)分泌的環(huán)境在11點(diǎn)左右睡眠，是達(dá)到最佳的狀態(tài)，如果太遲了可能對于身體會(huì)產(chǎn)生不利的影響。

  

  01:50
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 16855次

• 半夜4點(diǎn)左右醒是癌癥
  或許我們很多人都有過這樣的苦惱，就是明明晚上十點(diǎn)就可以睡覺了，但是每天還是天沒亮就醒了，有時(shí)候凌晨醒，有時(shí)候就是三點(diǎn)多，最可悲的是醒來后很難入睡，只能在床上翻來覆去，看著天亮了就爬起來，無奈的就是起床。如果我們是凌晨一點(diǎn)左右通常醒來，這個(gè)是肝火過旺造成的，因?yàn)樵诹璩恳稽c(diǎn)期間是氣血流經(jīng)肝臟的時(shí)間段，解決的辦法就是通肝經(jīng)要經(jīng)常按太沖穴等穴位每次的按摩五到十分鐘左右，連續(xù)十天直到按摩的時(shí)候痛感消失。如果是在凌晨四點(diǎn)，是說明人的肺部功能最強(qiáng)的時(shí)候，如果異常了，人們就會(huì)在凌晨四點(diǎn)的時(shí)間段醒過來，這個(gè)的解決辦法的手沒有通肺經(jīng)按摩魚際穴，還有孔最穴的肺經(jīng)穴位，每次按摩五到十分鐘左右連續(xù)十天遲到按摩的時(shí)候痛覺消失。除了這種兩種方法，在平時(shí)應(yīng)該營造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境,，讓我們自己的身體節(jié)奏慢下來，最好就是每天自己堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，讓身體得到舒展。
  語音時(shí)長 1:33”
  李長穎 副主任醫(yī)師大連港醫(yī)院

  2018-12-06 26411次

• 每天早上4點(diǎn)左右就醒了怎么回事
  總是在凌晨四點(diǎn)醒來，這是不是身體出了問題，其實(shí)一般的情況只是身體有了一個(gè)固定的生物鐘，但是最主要的還是自己的健康狀況。一是因?yàn)樵谝鷷r(shí)，肺正在復(fù)蘇氣血，如果氣血不足的話，某些身體器官的氣血難以正常流通，而身體具有治愈功能，為了不使這些器官因氣血不足而受到損害，就會(huì)通常讓身體蘇醒。二、生物鐘亂了，也有可能是因?yàn)榫窬o張引起的，潛在意識里覺得凌晨四點(diǎn)會(huì)醒，那么凌晨四點(diǎn)醒來的可能性就會(huì)很大，這是一種自我催眠自我暗示的表現(xiàn)。
  語音時(shí)長 01:08”
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2022-09-20 126292次

• 晚上3點(diǎn)左右老是醒來是什么原因
  晚上3點(diǎn)左右老是醒來可能是環(huán)境因素、午睡時(shí)間過久、飲食因素、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е?，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、環(huán)境因素：如果患者居住的環(huán)境比較嘈雜，或者是室內(nèi)的光線過強(qiáng)，通常會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，使患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的情況。需要及時(shí)調(diào)整環(huán)境，應(yīng)注意保持環(huán)境安靜，使用柔和的燈光，通常會(huì)有所改善。2、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-29 0次

• 總是凌晨三點(diǎn)左右醒來是什么原因
  總是凌晨三點(diǎn)左右醒來可能是失眠的原因，還有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，患者可以根據(jù)病因選擇合適的藥物治療。1、失眠：失眠與心理因素有一定的關(guān)系，患者入睡時(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜也會(huì)引起失眠的發(fā)生，患病后患者會(huì)出現(xiàn)入睡困難、易驚醒、困倦、疲勞等臨床表現(xiàn)，部分患者還會(huì)出現(xiàn)總是凌晨三點(diǎn)左右醒來的情況，患者可以在醫(yī)生
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 1584次

• 深夜兩點(diǎn)左右心跳突然加快每分鐘115次,
  這個(gè)可以鑒于室上速，竇性心動(dòng)過速等等
  王金海 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-03-25 1500次

• 每天零晨4點(diǎn)左右醒來口干，左胸口有點(diǎn)不自
  你好，根據(jù)您所描述的情況，建議您化驗(yàn)一個(gè)血糖的檢查。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-17 1601次