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• 覺得身體乏力很累是什么原因

  生活中，很多人常常會感覺身體乏力、疲憊不堪，明明沒做多少事，卻像被抽干了精力。這背后的原因其實有不少?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大是常見因素。長期處于高壓狀態(tài)下，精神高度緊張，身體得不到充分放松，就容易感到累。不良的生活習慣也不容忽視，比如經(jīng)常熬夜，打亂了生物鐘，身體各器官無法正常休息和修復，第二天自然會沒精神；過度節(jié)食或飲食不規(guī)律，導致營養(yǎng)攝入不足，身體缺乏能量來源，也會讓人乏力。想要改善這種狀況，首先要調(diào)整作息，保證充足睡眠，讓身體在夜晚得到修復。其次，合理飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。此外，還可能與脾胃虛弱有關。脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃功能不好，氣血生化不足，就無法滋養(yǎng)全身，人就會覺得累。此時，同仁堂參苓白術組合能發(fā)揮重要作用。它有丸和顆粒兩種劑型，由人參、茯苓、白術等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效，可幫助改善脾胃虛弱導致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等問題，助力恢復身體元氣。此藥物的顆粒劑具有利于吸收、劑量精準的特點，而丸劑具有起效時間長、藥效持久的特點，可根據(jù)自身需求選擇。同時患者還可考慮搭配鐵威龍八珍顆粒、上龍歸脾丸等藥物治療。當身體發(fā)出乏力信號，需及時辨證，合理選用藥物調(diào)理，讓身體重煥活力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 2177次

• 神疲乏力怎么調(diào)理

  神疲乏力既包括勞累、睡眠不足、精神緊張、壓力大等生理原因，這種經(jīng)過休息后可以緩解，但是也包括感冒、發(fā)熱等疾病因素，這種是需要服用治療感冒的藥，治好感冒后癥狀也會緩解。此外從中醫(yī)角度講，神疲乏力主要是由于臟腑氣血陰陽虧虛導致的?；颊咄ǔ５臓顟B(tài)是抵抗力較低，而抵抗力低容易引發(fā)一些疾病，因此在平時一定要注意休息，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質，增加營養(yǎng)，提高免疫力。如果不能自行緩解，可以尋求中醫(yī)師的幫助，通過中醫(yī)針灸、按摩、推拿等傳統(tǒng)手藝調(diào)理，同時服用中成藥，比如金水寶等等。金水寶是從蟲草中分離篩選出來的菌株Cs-4，應用現(xiàn)代生物發(fā)酵技術制成菌粉膠囊，功效和成分與蟲草相似?？筛纳蒲ニ彳?、神疲乏力、精力不足、頭暈耳鳴等腎虛臨床癥狀，對睡眠質量及精力、精神具有一定的改善作用。

  

  01:56
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-19 13404次

• 冠心病身體乏力
  冠心病患者因為心肌缺血，缺氧，是會有心慌，氣短，身體乏力的癥狀的，冠心病是冠狀動脈血管發(fā)生動脈粥樣硬化病變而引起的血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血，缺氧或者壞死而導致冠心病。冠心病癥狀表現(xiàn)為胸腔中央發(fā)生一種壓榨性的疼痛，并且可延伸至頸和手臂，后背及胃部。冠狀動脈性心臟病發(fā)作的其它癥狀，還有頭昏，氣短，出冷汗，寒戰(zhàn)，惡心，休克，嚴重患者可能會因為心力衰竭而死亡。冠心病人應該適當運動，提倡低脂、低鹽飲食，不宜吃含膽固醇高的食物以及含飽和脂肪酸高的食物，禁止喝烈性酒，濃茶，濃咖啡，而且禁止吸煙。冠心病人要遵醫(yī)囑規(guī)律口服藥物，比如辛伐他汀，阿替洛爾等。
  語音時長 01:23”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-05-04 2680次

• 身體乏力沒精神
  首先，是考慮兩方面的原因而引起的，一方面考慮睡眠不充足，習慣性的熬夜，勞累而導致的精神欠佳。另一方面需要排除病理方面的因素引起，如，肝功能的異常，脾胃虛引起等。意見建議：平時要注意休息，保證睡眠的充足，注意飲食方面的調(diào)理，要清淡為宜，少吃一些辛辣、寒涼等刺激的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多吃些蛋白質豐富的食物，如瘦肉、排骨湯、鯽魚等等。每天要堅持鍛煉，調(diào)整好心情。另外，還是建議最好去醫(yī)院去查一下肝功能常規(guī)，或者是乙肝的兩點半，來排除肝功能異常，而引起的這一系列的反應。
  語音時長 1:29”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-10 8502次

• 冠心病身體乏力
  冠心病患者因為心肌缺血，缺氧，是會有心慌，氣短，身體乏力的癥狀的，冠心病是冠狀動脈血管發(fā)生動脈粥樣硬化病變而引起的血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血，缺氧或者壞死而導致冠心病。冠心病癥狀表現(xiàn)為胸腔中央發(fā)生一種壓榨性的疼痛，并且可延伸至頸和手臂，后背及胃部。冠狀動脈性心臟病發(fā)作的其它癥狀，還有頭昏，氣短，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 439次

• 積食發(fā)燒額頭時冷時熱
  積食、發(fā)燒，額頭時冷時熱可以通過物理治療和藥物治療的辦法來緩解。1、物理治療：可以去醫(yī)院，由專業(yè)理療師的操作，按揉足三里等來促進腸胃的消化功能。2、藥物治療：可以在醫(yī)生的指導下使用健胃消食口服液、對乙酰氨基酚等藥物治療。建議平時可以少食多餐，適當增加運動，有助于促進消化。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-09-09 72次

• 嗓子疼，渾身乏力，身體時冷時熱，沒接觸過
  您好您的情況是
  王偉 主治醫(yī)師中國科學技術大學附屬第一醫(yī)院

  2020-03-27 1400次

• 手腳冰涼，身體時冷時熱，臉有時發(fā)熱
  量一下體溫看看
  李天鴻 主治醫(yī)師妙手線上互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-01-08 1202次