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• 怎么去除肚子上的贅肉

  肚子上的贅肉主要是脂肪組織。一般可以通過控制飲食、鍛煉和抽脂等方式去除肚子上的贅肉。由于抽脂手術(shù)可能會(huì)導(dǎo)致術(shù)區(qū)皮膚凹凸不平或壞死、出血、皮膚松弛等不良反應(yīng)，所以建議優(yōu)先使用控制飲食加運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式去除肚子上的贅肉。大家都知道，減肥最重要的是要管住嘴、邁開腿。但是由于很多人抵擋不住美食的誘惑，導(dǎo)致無法做到嚴(yán)格控制每天的熱量攝入，從而減肥失敗。對(duì)于這種情況，可以使用相關(guān)的減肥藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊等來幫助身體減少能量的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的抑制劑，可以抑制脂肪酶的活性，減少油脂在腸道內(nèi)的吸收，從而減少脂肪的攝入。該藥物服用后不會(huì)進(jìn)入大腦和血液中，僅在腸道中起作用，安全性也比較高。同時(shí)，為了達(dá)到比較滿意的減肥效果，可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，注意腹部保暖，跳跳舞，轉(zhuǎn)呼啦圈等，也可以做些有氧運(yùn)動(dòng)比如慢跑、爬山等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-12 23815次

• 頭屑有什么辦法可徹底去除掉

  頭屑雖小但是反復(fù)去屑反復(fù)失敗給人的心理打擊可不小。最近有人問我有什么辦法能夠徹底去除頭屑？長(zhǎng)期跟頭屑作斗爭(zhēng)的人肯定都知道，使用藥物如酮康唑、二硫化硒洗劑等去屑，當(dāng)時(shí)有效，但只要一停藥，頭屑立馬就又回來了。想要徹底去屑，可以試試二硫化硒去屑洗發(fā)露。它里面添加了藥物二硫化硒洗劑的有效成分二硫化硒，但是濃度較低，保證去屑能力的同時(shí)不會(huì)產(chǎn)生副作用，可以跟平常的洗發(fā)水一樣經(jīng)常使用，從而徹底解決頭屑煩惱。不僅如此，二硫化硒去屑洗發(fā)露中還含有水楊酸和水解角蛋白以及各種氨基酸，能夠深層清潔毛孔內(nèi)堆積的角質(zhì)層，疏通毛孔、給頭皮補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)頭皮微循環(huán)，建立健康的頭皮代謝，補(bǔ)水保濕的同時(shí)修復(fù)枯損發(fā)質(zhì)，讓秀發(fā)強(qiáng)韌健康。如有相關(guān)健康問題，可以咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下規(guī)范治療，健康養(yǎng)生。

  

  01:39
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-11 8114次

• 牙齒上的黑斑怎么去除
  首先洗牙的方式有很多種，牙齒上的黑斑可以用家里的食醋、陳醋、白醋都可以，但是不可以是醋精，含在嘴里1min到3min，然后吐掉刷牙，效果非常好。但是牙齒會(huì)覺得非常酸、麻，經(jīng)常會(huì)持續(xù)在2min左右。不能連續(xù)經(jīng)常做，大概兩個(gè)月左右做一次就比較好了，否則會(huì)對(duì)牙齒不利。二、把橘子皮曬干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以變白。三、在刷牙的時(shí)候牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白。四、刷完牙以后沾檸檬汁擦每一顆牙齒。五、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙可以讓牙齒變白。平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口等良好生活習(xí)慣。平時(shí)要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如說白菜、青菜等，補(bǔ)充維生素A、C。平時(shí)要注意飲食清淡，忌辛辣刺激性食物，飲食要清淡。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  劉桂云 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-29 194399次

• 怎么去除牙齒上的煙漬
  對(duì)一些吸煙的人來說牙齒上很容易形成一些煙斑和煙漬，這種情況就會(huì)聚集牙菌斑，并且對(duì)牙齦進(jìn)行刺激形成牙周炎，去除這些煙斑和煙漬主要是通過洗牙的方法，先用超聲波振蕩的方法把這些煙斑和煙漬打薄，然后用噴砂將他們?nèi)コ@一系列的方法可以很好的去除煙斑和煙漬。如果說一直用超聲波來震蕩對(duì)牙齒那會(huì)有損傷的，噴砂是一個(gè)很好的方法，而對(duì)于吸煙的人來說一定要保護(hù)好牙周組織，一定要定期的到醫(yī)院來檢查牙周，還有口腔衛(wèi)生的狀況。如果能戒煙的話是最好，因?yàn)槲鼰煹娜司秃苋菀讜?huì)導(dǎo)致牙周病，因?yàn)檫@些煙是有害物質(zhì)，對(duì)牙周組織，牙體上都會(huì)形成一些細(xì)菌，并且對(duì)牙周進(jìn)行刺激導(dǎo)致牙周炎，所以對(duì)于這些一定要做到早期的診斷和早期的治療，這樣才能有效的預(yù)防牙周病。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  臧磊 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-11-06 37781次

• 曬斑怎么去除掉
  曬斑通?？梢酝ㄟ^光子嫩膚、果酸煥膚、二氧化碳激光、皮秒激光、微針治療等方法去除掉，不過進(jìn)行以上操作時(shí)，需要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、光子嫩膚：其原理是利用強(qiáng)脈沖光的選擇性光熱作用，作用于皮膚中的黑色素，同時(shí)刺激膠原蛋白增生，達(dá)到改善的目的。光子嫩膚，一般參考價(jià)格為2000~6000元/次，一般治療
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-06-11 0次

• 胳膊上的粉刺怎么去除
  胳膊上有粉刺，主要原因是毛囊漏斗部發(fā)生堵塞，堵塞物有角質(zhì)細(xì)胞、皮脂腺分泌的皮脂液、細(xì)菌、沒有清理干凈的雜物等。胳膊上有粉刺，建議平時(shí)飲食注意，多吃蔬菜水果，少食含有高脂肪、高糖類食物，以及辛辣刺激性食物，保持大便通暢。這些能夠有效減少粉刺發(fā)生。注意運(yùn)動(dòng)后，注意清潔胳膊皮膚，防止發(fā)生汗液、皮脂液堵塞。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2019-06-20 8004次

• 煙疤怎么去除掉
  有照片嗎我看一下
  朱成浩 主治醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2021-03-01 1700次

• 怎么去除日曬斑最有效
  你好，很高興為你服務(wù)，請(qǐng)稍等
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-05-16 1500次