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減肥咨詢。

2020-07-25 1601次

病情描述:

減肥

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

主要還是要靠控制飲食和加強(qiáng)鍛煉。
我想知道恢復(fù)飲食周期是在開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還是結(jié)束運(yùn)動(dòng)后算
什么意思?
減肥結(jié)束運(yùn)動(dòng)后需要多少才能保持不變胖
減肥是長(zhǎng)期的事情,不堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)控制飲食,后續(xù)又會(huì)回來(lái),尤其是有肥胖體質(zhì)的人

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