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早上吃蘋果豆?jié){中午吃好晚上吃蘋果可以減肥

2020-04-17 2140次

病情描述:

早上吃蘋果豆?jié){中午吃好晚上吃蘋果可以減肥嗎

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你好,根據(jù)你所描述的情況,建議您晚上可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)米飯,是沒有關(guān)系的。
但是兩天下來(lái)我不餓這是為什么
說明你基礎(chǔ)代謝低
那這是壞的現(xiàn)象嗎
不是
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
比如做些什么運(yùn)動(dòng)呢
深蹲,高抬腿
好的謝謝
不客氣

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