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• 不吃飯能減肥嗎

  適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硨?duì)減肥是有所幫助的，但是過度的節(jié)食就會(huì)給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠且對(duì)肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)最小的能量來(lái)源。人體大腦中樞神經(jīng)細(xì)胞，唯一能量來(lái)源為血糖。因此，減肥者可適當(dāng)減少主食，但不可不吃。選擇主食時(shí)，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營(yíng)養(yǎng)。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質(zhì)，但蛋白質(zhì)攝入過多，超過人體需要，亦可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運(yùn)動(dòng)，才可穩(wěn)定的減輕體重。

  

  01:35
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4119次

• 寶寶不吃飯?jiān)趺凑{(diào)理

  寶寶不吃飯可以從以下兩個(gè)方面調(diào)理：第一是健脾胃，脾胃虛弱的寶寶一般會(huì)食欲不振，不欲飲食，平時(shí)可以給寶寶吃點(diǎn)山藥等健脾胃的食物，或者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，健脾和胃，益氣固表，消食導(dǎo)滯，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運(yùn)證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調(diào)，易感冒等癥狀。第二是家長(zhǎng)改變喂養(yǎng)方式，寶寶不吃飯很多時(shí)候是因?yàn)榧议L(zhǎng)給孩子吃得太多造成了積食，寶寶脾胃虛弱，積食不化所以不想吃飯。家長(zhǎng)要定時(shí)定量給寶寶吃飯，不要給寶寶吃太多零食，給寶寶養(yǎng)成一個(gè)好的進(jìn)食習(xí)慣。

  

  01:12
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 79592次

• 三天不吃飯清理腸胃
  三天不吃飯清理腸胃這種方法是不可取的，人在饑餓的狀態(tài)可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，導(dǎo)致消化不良，引起消瘦，這樣的方法并不能夠清理腸胃，另外如果不吃早飯的話容易得膽囊結(jié)石，這是個(gè)常識(shí)性的問題。如果我們不吃早飯那么膽汁它也不會(huì)休息，還會(huì)分泌膽汁，分泌膽汁之后，不消化食物就容易堆積，膽汁堆積的話就容易形成結(jié)石，而且不光是不吃早飯容易形成結(jié)石，不吃中午飯和不吃晚飯同樣也可能形成結(jié)石。因此我們生活當(dāng)中不要經(jīng)常的不吃飯，需要定時(shí)定量，飲食需要規(guī)律，另外還需要營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣的話才有利于我們的胃腸道不容易得結(jié)石。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-18 6964次

• 血糖4.7
  只提供一個(gè)4.7毫摩爾每升的血糖值，我們醫(yī)生不好做出建議。對(duì)于一個(gè)正常人來(lái)說(shuō)，4.7的血糖是一個(gè)正常的血糖，我們不需要進(jìn)一步的處理。如果對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，查空腹4.7的血糖，血糖還算挺好的，只要平常時(shí)沒有心慌、手抖、出冷汗的癥狀，沒有低血糖這些發(fā)生，那就繼續(xù)保持就行了。但是如果說(shuō)4.7的血糖是餐后兩小時(shí)的血糖，那這血糖值就低了，我們就要調(diào)整降糖方案，不然就很容易低血糖出現(xiàn)。所以我們?cè)谔峁┭侵档臅r(shí)候，要說(shuō)明是正常人的還是糖尿病人的血糖，然后是哪一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖，我們醫(yī)生才好作出建議。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-05-13 7091次

• 三天不吃飯清理腸胃
  三天不吃飯清理腸胃這種方法是不可取的，人在饑餓的狀態(tài)可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，導(dǎo)致消化不良，引起消瘦，這樣的方法并不能夠清理腸胃，另外如果不吃早飯的話容易得膽囊結(jié)石，這是個(gè)常識(shí)性的問題。如果我們不吃早飯那么膽汁它也不會(huì)休息，還會(huì)分泌膽汁，分泌膽汁之后，不消化食物就容易堆積，膽汁堆積的話就容易形成結(jié)石，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 337次

• 血糖4.7
  只提供一個(gè)4.7毫摩爾每升的血糖值，我們醫(yī)生不好做出建議。對(duì)于一個(gè)正常人來(lái)說(shuō)，4.7的血糖是一個(gè)正常的血糖，我們不需要進(jìn)一步的處理。如果對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，查空腹4.7的血糖，血糖還算挺好的，只要平常時(shí)沒有心慌、手抖、出冷汗的癥狀，沒有低血糖這些發(fā)生，那就繼續(xù)保持就行了。但是如果說(shuō)4.7的血糖是餐后兩
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 441次

• 一天不吃飯血糖19
  有糖尿病病史吧？
  黃杰 主治醫(yī)師武漢市第四醫(yī)院(武勝路院區(qū))

  2020-04-10 1401次

• 血糖高六不吃
  你具體指的是什么？
  郭海良 副主任醫(yī)師本溪市中心醫(yī)院

  2020-08-27 15701次