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總是容易因為一件小事哭和崩潰

2020-11-01 2032次

病情描述:

總是容易因為一件小事哭和崩潰

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

首先多與人交流溝通
平時多交幾個真心對待的朋友
讓自己快樂起來
心態(tài)調整一下,開朗自信
你不要擔心,不會有什么疾病
我不想把我的負面情緒帶給我的好朋友。。
我的好朋友也有診斷出抑郁的和疑似抑郁的情況了。
我不想再讓我的朋友們變難過。這也會讓我很不開心。
那你可以多跑步,運動會讓人心情舒暢
我跑步開心不起來。。。我也不知道為什么。
那你可以去正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科就診

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