問如何才能保持淺度睡眠
2021-01-04 20356次
病情描述：
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男人如何保持持久男人不能做到堅(jiān)挺持久一般是患有陽痿早泄。陽痿又叫勃起功能障礙，是指陰莖勃起不堅(jiān)、勃起硬度不夠或無法勃起，早泄表現(xiàn)為在性交開始前或開始后，很快出現(xiàn)不受控制的射精，或男性在性刺激并不充分的前提下，不希望射精的時(shí)候泄精。這兩種情況都不能讓男人在性生活中更持久。如果是心理因素引起的陽痿、早泄，可以通過心理調(diào)整，適當(dāng)鍛煉身體；如果長期熬夜，神疲乏力，性生活提不起興致，這種是需要調(diào)整作息的；如果有并發(fā)癥，如前列腺炎、睪丸炎等，需要先去醫(yī)院，進(jìn)行針對性治療等等?？傊还苁鞘裁丛?，都需要及時(shí)調(diào)整不健康的生活方式，比方抽煙、喝酒、不愛運(yùn)動、熬夜，控制好基礎(chǔ)病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等等。此外一些具有溫腎助陽作用的中成藥，能強(qiáng)身補(bǔ)腎、改善身體機(jī)能，對于男性的持久也是有很好作用的，比如龜齡集這個藥，成分中包括鹿茸、海馬、淫羊藿、肉蓯蓉等補(bǔ)腎陽的藥，可以固腎補(bǔ)氣，使人體腎氣、腎精封藏于體內(nèi)，提高性機(jī)能。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關(guān)注評論留言。
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王福
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2021-06-15 11758次
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嫁接睫毛怎么才能讓睫毛保持更久一般嫁接的睫毛能夠維持4~6周左右，如果想要讓睫毛長久保持良好的狀態(tài)，建議每2~3周去補(bǔ)充一次。睫毛容易掉的原因主要是睫毛偏重和膠水較差，還有嫁接的睫毛會隨著自身睫毛的自然脫落，清潔和日常眼部接觸都會縮短嫁接睫毛的壽命。建議嫁接時(shí)選擇質(zhì)量較好的睫毛和膠水，對眼睛的刺激較小，可以減輕睫毛炎的發(fā)生幾率，其維持的時(shí)間也會延長。嫁接睫毛之后不用力揉搓睫毛，或者正確化妝、清潔，也能起到延長睫毛維持時(shí)間的作用。
01:20
孫宇航
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-10-11 2143次
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慢性胃炎患者如何保持良好睡眠慢性胃炎的患者想要保持良好的睡眠，情緒是很重要，要平時(shí)注意保持心情舒暢，避免經(jīng)常生氣，緊張，抑郁，焦慮等等不良情緒。同時(shí)平時(shí)的飲食調(diào)理也有助于保持良好的睡眠，平時(shí)應(yīng)該吃一些養(yǎng)胃的并且容易消化吸收，并且富含營養(yǎng)的食物。不要吃辛辣刺激，油炸類，燒烤類，過于油膩不容易消化吸收的食物，要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉也有助理睡眠，平時(shí)可以散步，慢跑，打太極，練瑜伽等等。語音時(shí)長 01:15”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-02-27 1385次
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什么是淺睡眠？非快速眼動相的第一第二期睡眠和快速眼動相睡眠，為我們常說的淺睡眠。在快速眼動相睡眠中能夠得到休息的只有軀體，特別是肌肉，能夠得到比較充分的休息，而大腦的活動與消耗和清醒時(shí)差別不大，并伴隨著做夢，一期二期的睡眠占總睡眠時(shí)間的比例太高，睡眠質(zhì)量就不高，相較三期四期睡眠，時(shí)間比較長，睡眠質(zhì)量就好。語音時(shí)長 1:05”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-25 11384次
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淺度睡眠算不算睡覺淺度睡眠是算睡覺的，因?yàn)槿说乃叻譃閮煞N時(shí)期，一種是深睡眠期，另一種是淺睡眠期，這兩種時(shí)期是交替進(jìn)行的。在淺睡眠期的時(shí)候患者大腦的皮層功能是有活動的，患者容易出現(xiàn)做夢且還有夢境的現(xiàn)象，也比較容易因?yàn)檩p微的刺激而清醒。如果患者在深睡眠期，大腦皮層功能活動是不活躍的，是受到抑制的，患者處于深睡眠的狀態(tài)不
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-06 1028次
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淺度睡眠算不算睡覺淺度睡眠算睡覺。睡眠分為不同的階段，包括淺度睡眠、中度睡眠和深度睡眠，這些階段共同構(gòu)成了我們的睡眠周期。淺度睡眠是睡眠周期中的早期階段，雖然我們的身體和大腦并未完全放松，但仍然屬于睡眠的一部分。在這個階段，我們的大腦活動開始減緩，呼吸和心跳
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-30 0次
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如何治療淺睡眠你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
張捷
副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院
2020-05-13 900次
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睡眠障礙.睡眠淺.易醒睡眠不好多長時(shí)間了？
萬麗霞
主任醫(yī)師哈爾濱市第一?？漆t(yī)院
2020-07-15 1200次
