問睡醒腰酸背痛
2020-08-08 1894次
病情描述：
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腰酸背痛怎么緩解腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。
01:42
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 6375次
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腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長(zhǎng)時(shí)間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來(lái)緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來(lái)調(diào)理。在中醫(yī)上認(rèn)為，腰為腎之府，意思是說(shuō)，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長(zhǎng)期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對(duì)于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時(shí)補(bǔ)益腎精來(lái)調(diào)理。對(duì)此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊來(lái)調(diào)理，因?yàn)樗某煞菔怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時(shí)要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:42
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-12-04 13837次
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睡醒腰酸背痛怎么回事可能是由于筋膜炎所導(dǎo)致的，需要多注意休息，如果明確的話可以外用扶他林，配合針灸理療，不要吃辛辣的食物，在飲食上多吃一些清淡、易消化的食物，這種病有很多種可能性，有可能是腰椎的問題，但也不排除其他疾病，最好是到醫(yī)院檢查一下，以便對(duì)癥治療。中醫(yī)認(rèn)為是由于積勞損傷、腎氣虧損、經(jīng)脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻、氣血運(yùn)行不暢所致，因此要舒筋活絡(luò)、行血、活血、散寒化濕、滋補(bǔ)肝腎，進(jìn)行辨證施治?；颊呖梢酝庥渺靼蔡蒙褶r(nóng)消痛貼，散寒除濕，舒經(jīng)通絡(luò)，化瘀止痛，同時(shí)輔以飲食壯腰補(bǔ)腎，以到標(biāo)本兼顧的目的。日常注意多休息，不要過于勞累，鍛煉身體有助于促進(jìn)恢復(fù)，飲食方面可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎填虛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
劉海潤(rùn)
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 6560次
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睡醒腰酸背痛是怎么回事睡醒以后出現(xiàn)腰酸背痛的情況，考慮首先有可能會(huì)是因?yàn)樗X時(shí)，睡姿不對(duì)，引起了局部腰背部的肌肉的勞損，從而出現(xiàn)了局部腰酸背痛的情況，可以暫時(shí)的建議緩解腰部的肌肉的勞損，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，或者給予熱敷減緩肌肉的痙攣。第二，睡醒以后出現(xiàn)腰酸背痛的情況，有可能是原來(lái)就有腰部的腰椎間盤突出或者勞損的疾病病史，那么睡姿不對(duì)，會(huì)加重局部的肌肉的勞損或者是誘發(fā)腰椎間盤突出，引起了局部的腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)，或者是出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，建議要保證睡姿，給予平臥位，注意放松腰部的肌肉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
程業(yè)海
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-05-18 7646次
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為什么睡醒后腰酸背痛睡醒后腰酸背痛可能與姿勢(shì)不當(dāng)、過度勞累、著涼、腰椎間盤突出癥、脊髓炎等原因有關(guān)。1、姿勢(shì)不當(dāng)：如果睡覺姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致局部受壓時(shí)間過長(zhǎng)，睡醒之后會(huì)有酸痛的感覺?？梢赃m當(dāng)做拉伸運(yùn)動(dòng)，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、靠墻站立、游泳動(dòng)作等，能夠緩解腰背部肌肉緊張，并且還可以減少關(guān)節(jié)僵硬的狀況，一般可自行緩解，不必過于擔(dān)心。2、
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-16 0次
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每天睡醒腰酸背痛白天又不會(huì)每天睡醒腰酸背痛白天又不會(huì)考慮是過度勞累、受涼、睡姿不當(dāng)、床板過硬、腰椎間盤突出癥等原因所致，應(yīng)針對(duì)不同原因選擇不同方式改善。一旦有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、過度勞累：如果白天時(shí)工作過度勞累或者是進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)鍛煉，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)堆積過多的乳酸，導(dǎo)致每天睡醒腰酸背痛的情況出現(xiàn)。將乳酸代謝以后，不適癥
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-06-28 0次
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咳嗽感冒腰酸背痛有無(wú)發(fā)燒鼻塞流鼻涕？
周濤龍
主治醫(yī)師珠海市慢性病防治中心
2020-03-19 2402次
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腎虛腰酸背痛，尿頻你好，能具體描述嗎
侯金萍
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-22 1501次
