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開合跳后三角韌帶走路疼

2020-03-12 2006次

病情描述:

開合跳后三角韌帶走路疼

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,這種情況不適合做開合跳。
你好
嗯。
表面沒有異常,就是走路感覺走拉拽疼
有拉拽疼
開合跳對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊力是很大的,我建議你先休息幾天再運(yùn)動(dòng)。
做開合跳20天左右出現(xiàn)的
運(yùn)動(dòng)前一定要做熱身拉伸運(yùn)動(dòng)
好的,會(huì)有什么大問題嗎?
還是屬于拉傷休息幾天就好了
平時(shí)也不疼,就是走路疼
按壓疼
幾天能好確實(shí)不太清楚,因?yàn)槟壳安磺宄闶鞘軅膰?yán)重程度。總之你得先避免運(yùn)動(dòng),養(yǎng)一段時(shí)間。
我描述的情況屬于嚴(yán)重還是不嚴(yán)重啊
就是腳踝內(nèi)側(cè)下面一點(diǎn)的地方疼,哪里是三角韌帶嗎
不是三角韌帶。
不嚴(yán)重,你這可能是足底筋膜炎。
多用熱水泡腳。每天做一做踝關(guān)節(jié)拉伸。很快就好了。
好了你就可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)了。
好的謝謝醫(yī)生,需要吃點(diǎn)藥嗎?用云南白藥噴一噴可以嗎?
可以噴,這個(gè)地方的皮膚比較厚,吸收效果一般。
以后記得運(yùn)動(dòng)要熱身。
好的謝謝
不客氣,
晚安
晚安

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