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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當?shù)淖鲆恍┗顒?、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多?shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當?shù)淖鲆恍┗顒?、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節(jié)背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8638次

• 尿結石腰酸痛怎么緩解

  尿路結石患者常出現(xiàn)，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮(zhèn)痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應用。

  

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  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3223次

• 膝蓋酸痛怎么緩解
  在日常生活中，如果出現(xiàn)膝蓋酸痛，少部分的人是由外傷引起的，而大部分的膝蓋酸痛都是膝蓋長時間受涼、環(huán)境溫差太大導致的。特別是在秋天，白天夜間的溫差太大，此時最容易引起膝蓋酸痛。平時一定要做好膝蓋保暖措施，盡量不讓膝蓋著涼，尤其是降低運動量，傷痛患者不要干體力較重的活，要讓關節(jié)得到休息，以減少膝蓋酸痛的時間，如果這些方法還不能緩解膝蓋酸痛，那就要到醫(yī)院就診，然后對癥下藥。引起全身酸痛的原因有很多，有的是因為平時不運動，而猛然地進行激烈的運動，引起局部肌肉疼痛，最終導致全身酸痛，再一個是風濕病、風寒濕侵入人體，使經絡受到阻塞引起全身酸痛。所以在日程生活中一定要注意，臥室要通風、通氣，平時用溫水洗臉、洗腳，洗腳時水最好到膝蓋，防止膝蓋受涼，另外床單、被罩要經常洗曬，防止身體受到潮濕，避免引起全身酸痛，希望我們都會有一個好的身體。
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  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 29893次

• 肩膀酸痛怎么緩解
  肩膀出現(xiàn)酸痛的情況，一般都是由于受涼或是肩膀勞累或是由于肩膀出現(xiàn)了骨折或是由于肩關節(jié)脫位，肌腱炎，頸椎病等一些疾病，從而導致出現(xiàn)肩膀酸痛的情況發(fā)生。肩膀出現(xiàn)酸痛的情況后，可以采用局部推拿，按摩，針灸等一些物理方法來幫助緩解酸痛。另外，睡覺前也可以配合著用熱毛巾，或是熱水袋敷在肩膀部位，從而幫助促進血液循環(huán)，達到緩解酸痛的作用。出現(xiàn)肩膀酸痛的情況后，日常生活中應注意不要長時間的保持同一個姿勢，長時間保持一個姿勢，容易使頸、肩、背部的肌肉過度痙攣，從而誘發(fā)肩膀出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-10 19640次

• 發(fā)燒后渾身酸痛怎么緩解
  發(fā)燒后渾身酸痛可能是免疫力低下、乳酸堆積、細菌感染等因素導致，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進行緩解，能夠有效的幫助病情恢復。1、免疫力低下：如果患者自身免疫力比較低，容易導致患者出現(xiàn)發(fā)熱的情況，在發(fā)熱后由于自身的免疫系統(tǒng)處于工作的狀態(tài)，從而引起渾身酸痛，可以在日常生活中注意休息，同時還
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 發(fā)燒了腿一直酸痛怎么緩解
  發(fā)燒了腿一直酸痛一般可以通過物理方法或者口服藥物緩解。1、物理方法：發(fā)燒的原因很多，與感冒、咽炎、扁桃體炎或者支氣管炎等因素有關，發(fā)燒會導致身體乏力、怕冷、頭暈頭痛或者發(fā)燒了腿一直酸痛的現(xiàn)象，可以使用溫毛巾擦拭頸部、腋下、腹股溝等處，還需要多喝白開水，增加排尿量多排尿，能夠補充身體缺乏的水分，也可以
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 307次

• 發(fā)燒全身酸痛怎么緩解
  你好，發(fā)熱多少度？多久了？
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-03-14 900次

• 發(fā)燒后肌肉酸痛怎么緩解
  你好
  林允偉 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-02-08 1403次