問走路沒走多遠感覺小腿肌肉酸痛
2020-04-27 1013次
病情描述：
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小腿肌肉酸痛是為什么小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產物乳酸堆積，不能及時的運走。有可能是小腿前外側，有可能是小腿的后側，前外側脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側的小腿三頭肌等都有可能產生酸痛。劇烈的運動、大量的運動，或者長時間的運動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側和后側或者是外側和內側的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會導致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現(xiàn)問題。過度用力的一組肌肉就會出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。
01:39
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-25 11250次
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孕期小腿肌肉酸痛怎么回事懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因為如果出現(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁?，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。
01:08
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2020-04-17 10630次
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走路走的小腿酸痛咋辦對于這種問題，可以用以下的方法來進行緩解：如果是在路上，可以進行一些簡單的拉伸運動，拉伸肌肉可以加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復。對酸痛局部進行靜脈的靜態(tài)的纖張練習，保持深枕狀態(tài)兩分鐘，休息一分鐘重復這個動作非常有助于緩解痙攣。第二，可以按摩，輕輕的按摩疼痛的地方，可以有效的消除局部酸痛的感覺。要以輕按揉捏為主，否則可能會造成肌肉細微結構的損傷，這樣肌肉酸痛的恢復速度可能會更慢。第三，如果是在家里有條件進行熱敷，最好可以進行一下熱敷。熱敷對于酸痛局部肌肉，可以起到促進血液循環(huán)，提高新陳代謝，加速肌肉酸痛的緩解和恢復的效果。語音時長 1:29”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-12-07 6786次
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走路多了小腿肌肉酸痛怎么辦走路多了小腿肌肉酸痛可以先局部按摩，熱敷處理，以放松勞累的肌肉，這種情況多是因姿勢不良、超負荷的活動引起的肌肉的過度疲勞及勞損，從而引起分泌的乳酸增多，引起酸痛的感覺，近期需要注意減少患處活動量，注意保暖。病情緩解后要注意不要一下進行大運動量的活動，可以循序漸進的從小運動量開始逐漸增加運動量。如果前述癥狀緩解不佳，可以骨科就診查體，開具活血化瘀的藥物外噴配合烤電治療，平時注意飲食加強營養(yǎng)，避免煙酒。語音時長 01:17”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021-06-10 3349次
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腿沒走多遠就酸痛腿沒走多遠就酸痛可能是患有類風濕關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等，需要選擇藥物治療、手術治療等。1、類風濕關節(jié)炎：類風濕關節(jié)炎可能是因為遺傳、免疫紊亂等引起，患病后會使患者出現(xiàn)關節(jié)晨僵、關節(jié)痛以及關節(jié)腫脹等，還會導致活動受限，出現(xiàn)腿沒走多遠就酸痛，需要在醫(yī)生的指導下服用來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物治療
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-18 246次
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走路走的小腿酸痛咋辦對于這種問題，可以用以下的方法來進行緩解：如果是在路上，可以進行一些簡單的拉伸運動，拉伸肌肉可以加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復。對酸痛局部進行靜脈的靜態(tài)的纖張練習，保持深枕狀態(tài)兩分鐘，休息一分鐘重復這個動作非常有助于緩解痙攣。第二，可以按摩，輕輕的按摩疼痛的地方，可以有效的消除局
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 75次
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小腿肌肉酸痛做過相關的檢查嗎
胡進山
主治醫(yī)師黑龍江省農墾紅興隆管理局中心醫(yī)院
2020-06-02 1100次
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小腿肌肉酸痛有什么需要咨詢嗎？
杜巳立
主治醫(yī)師海寧市中醫(yī)院
2020-10-10 1700次
