問(wèn)腳背上紅腫，很癢，晚上入睡難
2020-05-26 1513次
病情描述：
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晚上難入睡怎么辦晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經(jīng)衰弱，失眠癥的一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時(shí)間很久，翻來(lái)覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過(guò)重。還有的人就是情緒不穩(wěn)，不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，越著急越睡不著，有的人數(shù)數(shù)、有的人數(shù)羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩(shī)句，來(lái)促進(jìn)自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來(lái)進(jìn)行睡眠。這都是臨床上一種病態(tài)的表現(xiàn)。入睡困難的病人適當(dāng)?shù)脑诎滋?，用一些調(diào)節(jié)生物鐘的藥物，化學(xué)藥物進(jìn)行治療，晚上入睡困難的時(shí)候，也可以吃一些誘導(dǎo)進(jìn)入睡眠狀態(tài)的化學(xué)藥物進(jìn)行治療。那么白天盡量少睡，比如說(shuō)他有午休的習(xí)慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時(shí)間長(zhǎng)晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進(jìn)行治療。同時(shí)還可以進(jìn)行物理方面治療，比如說(shuō)多參加文體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，還可以進(jìn)行經(jīng)顱的刺激進(jìn)行治療，調(diào)節(jié)他的大腦神經(jīng)的精神活動(dòng)，調(diào)節(jié)他的生物鐘，這樣會(huì)收到一個(gè)很好的效果。不主張濫用或者長(zhǎng)期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會(huì)引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴(lài)，也就是說(shuō)所謂的成癮，這樣的效果不好，而且?guī)?lái)的副作用很大，我們不主張過(guò)多的用這些藥物。
02:19
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-29 295450次
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腳背上長(zhǎng)了個(gè)鼓包是怎么回事腳背上長(zhǎng)了個(gè)鼓包多見(jiàn)于腱鞘囊腫，可以擠破或者做手術(shù)切掉。還有一種是因?yàn)槟_上的關(guān)節(jié)很多，小關(guān)節(jié)之間會(huì)增生、長(zhǎng)骨刺，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)鼓包，多數(shù)情況下沒(méi)有腱鞘囊腫的鼓包大，可能更小一些，更固定一些，壓起來(lái)會(huì)有些疼痛的感覺(jué)，而腱鞘囊腫一般是不疼的，沒(méi)有任何癥狀。最好的方法就是做個(gè)B超，看看是囊性的還是實(shí)性的，就可以解決診斷和鑒別診斷的問(wèn)題。
01:03
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-31 6906次
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晚上難入睡怎么辦晚上難入睡常見(jiàn)以下幾個(gè)方法：一，腦力勞動(dòng)者，腦袋已經(jīng)非常疲憊，身體卻依然輕松則可以在睡前適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，晚飯后散散步、健健身是不錯(cuò)的選擇。二，最簡(jiǎn)單的辦法，睡前讀一本書(shū)，用書(shū)將手機(jī)替換掉，不要帶手機(jī)上床，帶書(shū)上床，讀書(shū)可以使人靜心，慢慢的會(huì)有入睡的感覺(jué)。三，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)也是不錯(cuò)，可以舒緩心情，聲音也不要太大，柔柔的最好，思緒跟著音樂(lè)走，慢慢的也會(huì)入睡。四，可以點(diǎn)香薰，氣味比較清淡，讓人輕松的香薰能使人很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。五，綜上所述，根本就是心情舒緩不急不躁，靜下心來(lái)很容易忘記煩惱、忘記壓力，一場(chǎng)高質(zhì)量的睡眠可以使次日精神充沛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 15540次
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失眠晚上入睡難中午易入睡怎么回事？晚上入睡困難，中午容易入睡，多因平時(shí)生活不規(guī)律，造成生物鐘紊亂引起的癥狀。長(zhǎng)期生物鐘紊亂可能會(huì)造成心腎不交的癥狀，造成腎水虧虛，不能上濟(jì)于心，心火熾盛，不能下交于腎。可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。臨床上可以用六味地黃丸和交泰丸加減，能夠起到滋陰降火，交通心腎的功效。若是心陰虛的癥狀較重的患者，可以考慮使用天王補(bǔ)心丹，能夠起到滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神的功效。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，飲食上要清淡，少食辛辣刺激，油膩性食物，要戒煙戒酒，睡覺(jué)前不要吸煙，喝酒，喝濃茶，喝咖啡等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-16 7002次
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晚上難入睡早上早醒晚上難入睡早上早醒，可能是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱主要是因?yàn)樵陂L(zhǎng)期緊張和壓力下，產(chǎn)生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，好發(fā)于腦力工作者，患病后會(huì)導(dǎo)致患者易疲勞、煩躁、頭昏等，還可能會(huì)使患者出現(xiàn)晚上難入睡，早上早醒的癥狀
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-07-18 961次
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晚上難入睡怎么辦晚上難入睡可能是植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等原因?qū)е碌摹；颊咝枰鶕?jù)病因選擇合適的治療方式，比如藥物治療等。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂發(fā)病可能與遺傳因素、社會(huì)心理因素等有關(guān)，如果患者平時(shí)精神壓力過(guò)大，可能會(huì)誘發(fā)植物神經(jīng)紊亂，本病的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個(gè)系統(tǒng)，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，而出現(xiàn)上述癥狀
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-02-14 0次
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腳背上出現(xiàn)很多小紅點(diǎn),很癢有圖片嗎
鄭鋒
副主任醫(yī)師桐城市中醫(yī)醫(yī)院
2020-03-18 1300次
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腳背上出現(xiàn)很多小紅點(diǎn),很癢你好，這種情況常見(jiàn)于。汗?jié)裾罨蛘呤怯心_氣。
梁云云
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-08-02 1201次
