問(wèn)更年期焦慮，吃了很多藥不管用，谷維素，解
2020-06-15 2596次
病情描述：
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答咨詢實(shí)錄
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更年期如何運(yùn)動(dòng)？更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說(shuō)就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。
02:00
金鴻雁
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-05-11 18880次
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更年期如何調(diào)理更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。
01:51
劉冠媛
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-02-10 38593次
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更年期失眠吃谷維素嗎更年期失眠吃谷維素會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的輔助作用，那么我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)更年期給身體帶來(lái)的這些影響。一般采用中西醫(yī)藥綜合性治療，以鎮(zhèn)靜安神及解釋支持性心理治療為主。中西藥聯(lián)合用藥用谷維素、維生素b1、維生素b6片和中藥制劑九味神安膠囊等聯(lián)用的方法，標(biāo)本兼治，取得了滿意的臨床調(diào)治效果，同時(shí)服用更年康或者更年安膠囊也會(huì)較好的緩解更年期癥狀。另外調(diào)治時(shí)使患者獲得充分休息也是治愈的重要要素。由于很多時(shí)候失眠是由心理因素造成的，所以心理治療在失眠的治療中尤其重要。心理學(xué)對(duì)于治療失眠的最主要手法是控制睡眠焦慮，人們應(yīng)該注意以下幾方面：第一、增加運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)。運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)可以讓人們?cè)诎滋斓臅r(shí)候精力得到適當(dāng)?shù)南?，晚上睡覺(jué)的時(shí)候更有利于人體放松從而進(jìn)入睡眠狀態(tài)；第二、減少上床時(shí)間。失眠患者每天在床上的時(shí)間最多應(yīng)不超過(guò)八個(gè)小時(shí)，盡量不要養(yǎng)成在白天補(bǔ)覺(jué)的習(xí)慣，要保證正常的作息時(shí)間；第三、改變患者對(duì)睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。患者應(yīng)該注意到睡覺(jué)和吃飯一樣是很正常的一種身體需求，不要刻板地要求自己睡眠長(zhǎng)度保證在幾小時(shí)之內(nèi)，這樣會(huì)使睡眠成為人的一種心理負(fù)擔(dān)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 19834次
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如何預(yù)防更年期焦慮第一個(gè)就是做好充分的心理準(zhǔn)備，人人都要經(jīng)過(guò)這個(gè)更年期，應(yīng)該在這個(gè)心理上接納和順應(yīng)更年期，并不說(shuō)每個(gè)人更年期都有更年期綜合癥的癥狀，即使有也是自然現(xiàn)象，更年期的癥狀隨著這個(gè)時(shí)間的流逝都會(huì)自然地減輕或消失，而不必有恐慌和憂慮，不必做這個(gè)自我煩惱、憂心忡忡，只要正確認(rèn)識(shí)合理治療就會(huì)平安度過(guò)。第二個(gè)就是求助醫(yī)療幫助，對(duì)于這個(gè)更年期軀體或是精神癥狀嚴(yán)重的女性可以求助醫(yī)生，進(jìn)行行業(yè)的咨詢檢查和治療，通過(guò)?？谱稍兒椭委煟Y狀可以及時(shí)的緩解，在這個(gè)醫(yī)生指導(dǎo)之下使用一些激素，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用一些抗焦慮抗抑郁的藥物，有助于緩解或者是預(yù)防更年期的軀體癥狀或者是焦慮的一些癥狀。第三要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，善于自我調(diào)節(jié)情緒，增加社交自信心，那么正確處理人際關(guān)系，適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)自己的個(gè)性和年齡的一個(gè)興趣愛(ài)好，培養(yǎng)良好的性格和社會(huì)適應(yīng)能力，悅納自我合理營(yíng)養(yǎng)，重視體育鍛煉，注重自我保健。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-10-26 1748次
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更年期失眠吃谷維素嗎更年期失眠吃谷維素會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的輔助作用，那么我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)更年期給身體帶來(lái)的這些影響。一般采用中西醫(yī)藥綜合性治療，以鎮(zhèn)靜安神及解釋支持性心理治療為主。中西藥聯(lián)合用藥用谷維素、維生素b1、維生素b6片和中藥制劑九味神安膠囊等聯(lián)用的方法，標(biāo)本兼治，取得了滿意的臨床調(diào)治效果，同時(shí)服用更年康或者更年安
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 536次
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精神緊張吃了瀉藥不管用精神緊張吃了瀉藥不管用主要是因?yàn)椴粚?duì)癥。精神緊張主要是由于精神心理因素影響所致，而瀉藥主要可用于幫助通便、緩解便秘，并沒(méi)有治療精神緊張的作用，所以精神緊張吃了瀉藥不管用。精神緊張的患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆潘尚那檫M(jìn)行感，也可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力改善。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-09-09 102次
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更年期你好,有去過(guò)醫(yī)院?jiǎn)幔?/div>
張瑩
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2020-06-10 1400次
感冒久咳，有痰白粘沫，吃了很多藥不管用根據(jù)你的描述，初步考慮為上呼吸道感染。
王玉芳
副主任醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院
2020-02-21 1202次
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