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吃什么東西長高

2020-04-07 2249次

病情描述:

吃什么東西長高

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建議您平時可以多喝牛奶,多補(bǔ)鈣有助于長高,平時也要注意多休息,不能熬夜。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w可以做有氧運動,比如跑步,仰臥起坐,俯臥撐等。都是能夠幫助長高的。

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