問高蛋白高脂肪高熱量有哪些食物
2020-08-21 2048次
病情描述：
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哪些食物膠原蛋白含量高膠原蛋白在延緩衰老、美容養(yǎng)顏和護膚等方面的功效眾所周知，而現(xiàn)在市場上眾多的膠原蛋白產(chǎn)品良莠不齊，且很多產(chǎn)品效果不明顯，還可能出現(xiàn)副作用。因而，現(xiàn)在越來越多人通過食療來補充膠原蛋白?？偟膩碚f，對于哺乳動物來說，大部分膠原蛋白集中在真皮、血管、肌腱、骨骼、軟骨等結(jié)締組織中；對于魚類來說，膠原蛋白主要集中在鱗片、魚皮、魚頭、腹肌、魚鰾；而對于植物，是不含膠原蛋白的.所以又要補充膠原蛋白又要素食是不現(xiàn)實的。因而，大家從這些方面著手尋找膠原蛋白食物源即可。
01:33
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-20 51308次
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血脂高脂肪肝怎么辦確確實實有一部分病人是這種情況，因為脂肪肝有的人可能有肥胖，有些其他的原因，但是他的血脂是不高的，肝功也是正常的，這個時候可能不需要藥物的干預(yù)。但是還有很大一部分朋友，他脂肪肝同時合并血脂是升高的，這個時候往往可能得需要藥物的干預(yù)，包括降血脂的藥物治療。如果血脂高合并脂肪肝，同時我們還要做一些其他的評估。因為血脂高，除了引起脂肪肝以外，它還對其他的臟器造成影響，特別是血管、心臟等等。我們要評估一下血管的動脈硬化程度，如果動脈硬化比較明顯，那更應(yīng)該用降血脂的藥物治療。因此脂肪肝合并血脂高，如果在非藥物治療，包括調(diào)整飲食，增加運動量來治療以后，他的血脂降不下去，持續(xù)地增高，那么我們可能就需要借助于降血脂的藥物來進行治療了。
01:42
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-22 16597次
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高蛋白高熱量的食物有哪些高蛋白、高熱量的食物比較常見的是海鮮類的食物，比如貝類蛋白質(zhì)含量比較高，同時脂肪含量也是比較高的，所以熱量也會比較高。再來五花肉之類的食物也屬于高蛋白、高熱量的食物，還有蛋糕也是高蛋白、高熱量的食物。如果是生病在恢復(fù)期的患者需要大量的蛋白質(zhì)和熱量，吃以上的食物是比較好的。以上的食物不太適合有減肥需求或者健身需求的人群來進行食用。想要健身或者減肥的人群應(yīng)該吃低熱量、高蛋白或者是飽腹感比較強的食物，比如燕麥片，玉米，雞胸肉，牛肉，雞蛋清都是不錯的減肥食品。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:08”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-18 13782次
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高熱量高蛋白的食物有哪些高熱量高蛋白的食物有很多，比如糕點就屬于這類食物。另外，雞魚肉蛋的熱量和蛋白，都是比較多的，豬肉、牛肉都是如此。如果是肥肉，熱量相對比較高，但蛋白含量相對少一些。另外，在食用這些高熱量高蛋白食物時應(yīng)注意，不要一次吃得太多，有可能給胃腸道造成巨大的負擔，導(dǎo)致消化不良的情況，食用高熱量高蛋白食物，也應(yīng)該注意鍛煉身體。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:12”
劉德岐
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-16 7285次
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高蛋白高熱量低脂肪的食物有哪些高蛋白、高熱量、低脂肪的食物有肉類，比如牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、魚肉以及鴨肉等，還有豆制品，比如豆腐、豆腐絲、豆?jié){、綠豆等。平時生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，三餐的營養(yǎng)要均衡，盡量避免吃過于油膩、過咸、過甜的食物，同時，要保證每天的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-11-22 0次
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高蛋白、高熱量、低脂肪的食物有哪些高蛋白、高熱量且低脂肪的食物，主要包括雞胸肉、魚肉、蝦肉、雞蛋、奶制品以及豆制品等。具體分析如下：1、雞胸肉雞胸肉是典型的高蛋白、低脂肪肉類，其蛋白質(zhì)含量較高，而脂肪含量相對較低，非常適合作為增肌或減脂人群的主要蛋白質(zhì)來源。2、魚肉和蝦肉魚
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
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高脂肪高熱量的食物有哪些肥肉，奶油，油炸的一般熱量高
曹陽
主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-03-05 1100次
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高熱量的食物有哪些高熱量的食物有糖、.脂肪和蛋白質(zhì)。人體也只有這三種給身體提供能量。
汪紅友
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-03-22 2000次
