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問(wèn)我身高165,運(yùn)動(dòng)減肥了12天,也有控制

2020-03-12 1262次

病情描述:

我身高165,運(yùn)動(dòng)減肥了12天,也有控制飲食。從54.5kg減到了52.85kg。昨天媽媽說(shuō)買了一些低卡零食,我就吃了挺多的,我知道自己吃多了,就加大了昨天的運(yùn)動(dòng)量。以為不會(huì)有什么影響。今天一稱又回到54了。我想問(wèn)一下是之前努力都白費(fèi)了,還是暫時(shí)的體重上漲。

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

妳好
醫(yī)生你好
我這個(gè)情況是不是真的反彈了呀
妳的體重還是可以的,165-110
如果想保持好,就要堅(jiān)持(運(yùn)動(dòng),合理膳食)
那我到底是真的反彈了還是暫時(shí)上漲呀??
應(yīng)該是暫時(shí)的!堅(jiān)持減肥就是勝利!

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