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我身高165,運(yùn)動減肥了12天,也有控制

2020-03-12 1333次

病情描述:

我身高165,運(yùn)動減肥了12天,也有控制飲食。從54.5kg減到了52.85kg。昨天媽媽說買了一些低卡零食,我就吃了挺多的,我知道自己吃多了,就加大了昨天的運(yùn)動量。以為不會有什么影響。今天一稱又回到54了。我想問一下是之前努力都白費(fèi)了,還是暫時的體重上漲。

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

妳好
醫(yī)生你好
我這個情況是不是真的反彈了呀
妳的體重還是可以的,165-110
如果想保持好,就要堅持(運(yùn)動,合理膳食)
那我到底是真的反彈了還是暫時上漲呀??
應(yīng)該是暫時的!堅持減肥就是勝利!

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