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• 經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)該怎么辦

  想要改善經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)首先要做的就是改掉熬夜的習(xí)慣，每天晚上至少保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。因?yàn)榘疽故俏：ι眢w健康的危險(xiǎn)因素，長(zhǎng)期熬夜會(huì)使大腦、肝臟等各個(gè)器官得不到休息，從而耗傷氣血，出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題。其次可以配合使用一些藥物來(lái)調(diào)理，比如常用的中成藥生爾發(fā)糖漿，其可以滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血，適合用于因精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期熬夜、身體過(guò)度消耗等因素引起的各種脫發(fā)。此外患者在日常生活中要盡量保持愉快的心情，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)焦慮、抑郁等不良情緒，合理搭配飲食，保證營(yíng)養(yǎng)的充分?jǐn)z入，對(duì)于改善脫發(fā)也是有幫助的。需要注意經(jīng)常熬夜不僅會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題，還會(huì)出現(xiàn)精神不佳、注意力不集中、免疫力下降、記憶力下降等問(wèn)題，所以平時(shí)一定要早睡早起，規(guī)律作息。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  劉軍連 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 27950次

• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個(gè)方面著手，第一個(gè)方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產(chǎn)生肥胖是因?yàn)槟芰窟^(guò)剩造成的，而在飲食過(guò)程中比較容易形成能量過(guò)剩的就是由于攝取過(guò)多的碳水化合物，以及過(guò)多的油類或者脂類食物。第二個(gè)方面，需要注意的就是增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時(shí)候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長(zhǎng)發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營(yíng)養(yǎng)攝入，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡、全面，才不會(huì)影響到健康發(fā)育。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 5635次

• 22歲閉經(jīng)了怎么辦
  閉經(jīng)在婦科經(jīng)常會(huì)遇到。目前，很多女性會(huì)因?yàn)樘崆伴]經(jīng)而婦科來(lái)就醫(yī)。因此，閉經(jīng)分為生理性閉經(jīng)以及病理性閉經(jīng)。女性在22歲就閉經(jīng)，這種情況是十分不正常的，屬于病理性閉經(jīng)。這種情況下，首先需要就是完善相關(guān)檢查項(xiàng)目，像是比較常見(jiàn)的婦科彩超檢查，激素六項(xiàng)化驗(yàn)，垂體磁共振檢查。必要的時(shí)候建議做宮腔鏡檢查。查明原因，然后規(guī)范進(jìn)行治療，大多數(shù)女性可以通過(guò)口服短效避孕藥來(lái)對(duì)月經(jīng)進(jìn)行調(diào)理。比如說(shuō)可以口服優(yōu)思明，達(dá)英35等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-02-04 2754次

• 月經(jīng)失調(diào)22歲怎么辦
  如果22歲出現(xiàn)了月經(jīng)失調(diào)，首先要到醫(yī)院去檢查，做盆腔彩超檢查明確有沒(méi)有器質(zhì)性的病變，比如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉或者卵巢囊腫等等。如果排除了器質(zhì)性病變，考慮是功能性的月經(jīng)不調(diào)大多是卵巢功能異常導(dǎo)致。建議到醫(yī)院去就診，首先抽血查女性激素水平六項(xiàng)，最好在月經(jīng)周期的第二到五天進(jìn)行檢查，如果能通過(guò)激素水平檢查以后，考慮是卵巢功能不全導(dǎo)致，可以用雌孕激素周期治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-10-05 2320次

• 19歲女孩月經(jīng)遲來(lái)13天該怎么辦
  19歲女孩月經(jīng)遲來(lái)13天可能與不良的生活習(xí)慣、精神壓力過(guò)大、激素紊亂等有關(guān)，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方式改善。1、不良的生活習(xí)慣：如果在日常生活中沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不規(guī)律飲食，作息時(shí)間也不規(guī)律，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象。應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，保證充
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-10 0次

• 22歲腎虧怎么辦
  腎虧指的是腎虛，22歲患者腎虛可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息、保持心態(tài)平穩(wěn)、針灸、應(yīng)用藥物等方法改善，為了防止病情持續(xù)加重，建議患者立即就醫(yī)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：如果患者過(guò)度勞累或者先天不足，容易引起腎虛，患病后可引起多種不適。需要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主，比如小米粥、雞蛋羹、瘦肉等，避免暴
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 覺(jué)得自己抑郁了該怎么辦22歲女
  去看精神科醫(yī)生，
  萬(wàn)麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一?？漆t(yī)院

  2020-03-08 1100次

• 13歲的孩子患抑郁癥該怎么辦
  有情緒低落，高興不起來(lái)，興趣減退，體驗(yàn)不到快樂(lè)，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺(jué)自己沒(méi)有出路，沒(méi)有希望，無(wú)力，疲勞，無(wú)精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-03-14 1902次