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問(wèn)血糖高一日三餐怎么吃

2020-11-02 2053次

病情描述:

血糖高一日三餐怎么吃

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一般一日三餐以七分飽甚至六分飽為度,并且選擇低鹽低糖低脂的飲食為主 比如顏色鮮艷的新鮮的蔬菜和水果是可以吃的,而且還有一些瘦肉,雞胸肉,鴨胸肉以及適當(dāng)?shù)暮ur攝入,并且喝牛奶豆?jié){,可以選擇脫脂牛奶
湯呢
主食可以吃哪些呢
不建議喝太多的湯湯水水,因?yàn)檫@些湯湯水水包括稀粥會(huì)沒(méi)有保障感,很可能會(huì)吃不飽,會(huì)反而攝入越來(lái)越多的食物
有什么蔬菜水果需要忌口嗎
主食可以選擇一些粗糧玉米麥片糙米
任何食物都可以適當(dāng)攝入一點(diǎn),我上面說(shuō)的這些東西,但是呢,要保證攝入的量要控制,不能過(guò)多
水果可以選擇西瓜,芒果,梨子,馬蹄等
剛做過(guò)心臟搭橋,開(kāi)胸手術(shù)沒(méi)恢復(fù),吃太少會(huì)不會(huì)影響骨骼和傷口的愈合呢
米飯可以吃吧
蘋(píng)果,香蕉,獼猴桃,提子什么不可以吃嗎
請(qǐng)看我的聊天記錄,我挑選的水果都是含糖量相對(duì)低的水果
目前的飲食方式只是你的一個(gè)生活習(xí)慣,必須要堅(jiān)持,因?yàn)槟忝刻於家詵|西,真的是病從口入,一定要限制,但是要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
定期復(fù)診

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