問(wèn)長(zhǎng)期久坐,脖子和肩頸比較酸疼,背單肩包超
2020-04-13 2294次
病情描述:
長(zhǎng)期久坐,脖子和肩頸比較酸疼,背單肩包超過(guò)半小時(shí)肩膀就很難受
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頸性肩痛和肩周炎的區(qū)別頸性肩痛指的是因?yàn)轭i椎病,造成的肩關(guān)節(jié)的疼痛,疼痛的部位往往是,肩關(guān)節(jié)的上后方和頸項(xiàng)部、背部的一些疼痛。疼痛可能會(huì)向上肢有放射,有放射痛,可能會(huì)伴有手的麻木。很多病人是雙側(cè)的疼痛,有一側(cè)重有一側(cè)輕。肩周炎或者肩袖損傷的肩部的疼痛,主要局限在肩部的外側(cè)前方,可能會(huì)放射到三角肌或者三角肌的止點(diǎn),就是上臂中段的外側(cè),它的特點(diǎn)是常常表現(xiàn)出夜間痛,就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候,疼痛更加明顯,嚴(yán)重的影響患者的生活。01:13
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頸肩疼痛的治療方法這個(gè)涉及到肩關(guān)節(jié)疼痛的引起的原因,不同的疾病治療的方法是不一樣的,甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎,就是我們說(shuō)的黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎,那我們需要做拉伸和活動(dòng)的鍛煉。因?yàn)樗莻€(gè)黏連,通過(guò)鍛煉來(lái)松解這些黏連,然后使肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍達(dá)到一個(gè)正常。所以我們就需要做我們通常所說(shuō)的爬墻活動(dòng),然后搖臂的活動(dòng),然后做一些肩部的主動(dòng)和被動(dòng)的活動(dòng),包括一些拉伸的動(dòng)作,甚至可以請(qǐng)一些理療師或者是康復(fù)師幫助做一些拉伸或者活動(dòng)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。但如果是肩袖損傷,特別是有一些急性的損傷,這個(gè)就需要休息??赡苄枰植康谋?、制動(dòng)。如果是一些慢性期可以做些理療,如果是在急性期再去硬拉硬搬的話,可能會(huì)加重肌腱或者是肌肉的損傷,造成這個(gè)病情的進(jìn)一步的惡化。01:32
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肩頸脖子疼什么原因患者出現(xiàn)肩頸脖子疼痛它的病因比較復(fù)雜,比如患者是出現(xiàn)了局部的受寒從而導(dǎo)致局部的肌肉攣縮,會(huì)導(dǎo)致患者的頸肩脖子疼痛。有的患者是出現(xiàn)了外傷的情況從而導(dǎo)致頸椎骨折,橫突骨折。有的患者是出現(xiàn)了肌肉的拉傷,也會(huì)造成患者的肩頸脖子疼痛。有的患者可能是出現(xiàn)頸椎的感染,包括頸椎結(jié)核或者是出現(xiàn)了頸椎化膿性感染。一般會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛,可能患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況?;颊咭M(jìn)行相關(guān)的血液檢查,相關(guān)的影像學(xué)檢查分析疼痛它的病因,采取有效的治療方案。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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頸肩按摩在臨床中通過(guò)頸肩部位按摩可以起到物理治療的作用,可以針對(duì)頸肩部位的疾病所引起的肌肉痙攣、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀,起到比較好的治療效果。臨床中比較常見(jiàn)的是肩周炎以及頸椎病的疾病癥狀,會(huì)由于肩周炎或者頸椎病引起頸肩部位肌肉痙攣、疼痛等癥狀,通過(guò)頸肩部位按摩可以使頸肩部位的肌肉、肌腱組織放松,同時(shí)配合熱敷、針灸、中藥熏蒸等其它的理療方法,也能起到更好的治療效果。所以在臨床中通過(guò)積極的、正確的按摩方法,可以有效地緩解因?yàn)轭i椎病或者肩周炎等疾病引起疼痛、肌肉痙攣的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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脊柱側(cè)彎適合背單肩包嗎一般脊柱側(cè)彎患者不適合背單肩包,容易加重病情?;颊咂綍r(shí)盡量保持良好的坐姿和站姿,不要背單肩包,防止脊柱側(cè)彎的癥狀加重?;颊咭⒁馍偈扯嗖?,適當(dāng)?shù)某砸恍└缓哜}的食品,如蝦皮、豆腐等。脊柱側(cè)彎是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形,即脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段向側(cè)方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形,或伴有椎體旋轉(zhuǎn)??捎裳装Y、
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肩背為什么這樣酸疼肩背這樣酸疼可能是筋膜炎、肩周炎、頸椎病等原因?qū)е?,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、筋膜炎:發(fā)病原因可能與外傷因素、勞損因素等有關(guān),患病之后會(huì)導(dǎo)致肩背部出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥,從而引起酸痛?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用尼美舒利顆粒、布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。2、肩周炎:肩部過(guò)度負(fù)重活動(dòng)或者受
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久坐肩頸背痛多久了
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左邊肩頸還有左手腕左腰長(zhǎng)期酸痛這個(gè)情況也沒(méi)檢查過(guò),治療過(guò)嗎?
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