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晚飯不吃吃水果可以么

2021-04-22 2360次

病情描述:

晚飯不吃吃水果可以么

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

如果你需要減肥的話,可以考慮
水果只提供碳水化合物和膳食纖維,維生素等
沒有蛋白質(zhì),沒有脂肪,沒有脂溶性的維生素
是好減肥。不吃晚飯有人說會傷身體
下班都要8.9點了吃完飯就睡覺了。就算白天在運動。晚上一頓就補回來了。我想不吃晚飯看看能不能瘦下來
可以少量進食,或者換成低脂色拉也可以

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