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問(wèn)在晚上睡覺(jué)之前能不能吃煮的蘋(píng)果

2021-04-20 2539次

病情描述:

在晚上睡覺(jué)之前能不能吃煮的蘋(píng)果

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

可以,沒(méi)有禁忌,注意不要吃太多,太多容易失眠
我就是睡眠不好,但我吃了煮的蘋(píng)果,大便很通暢
每晚煮了一個(gè)蘋(píng)果一個(gè)紅蘿卜,這樣可以嗎?
會(huì)撐,對(duì)失眠沒(méi)幫助,為什么不下午吃
下午吃好嗎?就是不知道什么時(shí)候最佳
兩餐中間
有的說(shuō)早上吃好,有的說(shuō)晚上吃好,所以我就,咨詢一下醫(yī)生,謝謝你
煮了吃還是就那樣吃
煮的好消化,都可以,看您自己
好的,謝謝!

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