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• 想要補(bǔ)腎可以吃哪些食物

  想要補(bǔ)腎可以食用黑芝麻，有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用；黑豆，被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；黑米，具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效；鴿子、鵪鶉等可溫補(bǔ)腎陽；生蠔、海參等可補(bǔ)腎精、腎陰；鹿肉、牛羊肉可補(bǔ)腎陽，秋冬更適合；患者當(dāng)對癥按需選用，都可以提高人體的腎臟功能。補(bǔ)腎的方法有很多種，腎對人體的作用是多方面的，想要保養(yǎng)好腎就要注意，調(diào)理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，除了日常飲食調(diào)理外，藥物療法，亦或是運(yùn)動等方式都要相搭配。藥物療法，若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應(yīng)用同仁堂鎖陽固精丸對證治療，鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能，可以促進(jìn)性腺機(jī)能，促精液生成與分泌。二十多味藥物聯(lián)用，溫腎固精，適用于腎陰陽兩虛證型，同補(bǔ)陰陽，調(diào)理更全面，以達(dá)到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者，可以應(yīng)用天?？盗兜攸S丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。運(yùn)動療法，可以每天抽出45-60分鐘以上的時間做有氧運(yùn)動，最好在戶外通過曬太陽等方式，還可以補(bǔ)充人體的鈣，同時可以強(qiáng)壯腰膝，對治療腰酸也有很大的好處。

  

  02:18
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-14 136522次

• 想要補(bǔ)腎可以吃什么

  想要補(bǔ)腎可以吃些能夠補(bǔ)腎的藥物以及補(bǔ)腎的食物，藥物可以用些含有楮實(shí)子、枸杞子、肉蓯蓉等成分的湯藥或者是成藥，比較常見的有固精補(bǔ)腎丸，該藥物對腎有溫補(bǔ)的功效，而且還能補(bǔ)脾，脾腎雙補(bǔ)效果更好。補(bǔ)腎的食物還要從飲食口味以及顏色的角度來說，因?yàn)橹嗅t(yī)理論講，咸入腎，所以補(bǔ)腎可以適量吃些咸口的食物，如皮蛋瘦肉粥等；從食物顏色角度來講，中醫(yī)認(rèn)為，黑入腎，所以吃些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、桑椹、黑魚、黑木耳等可以補(bǔ)腎。但是要注意食物是沒有治療作用的，如果已經(jīng)出現(xiàn)不適癥狀，需要治療，還是要聽從醫(yī)師的指導(dǎo)服用相應(yīng)的藥物才行。除了在藥物以及食物方面補(bǔ)腎外，在日常生活中也需要注意，在性生活方面要注意節(jié)制，不要太頻繁，以免加重病情。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-11-30 7017次

• 心理咨詢?nèi)绾螏椭颊呓鉀Q問題
  心理咨詢的過程中，心理醫(yī)生和來訪者圍繞明確和解決問題這個目標(biāo)處理此時此地的問題，而不是追究患者很早以前的病史，心理醫(yī)生掌握了來訪者的問題以后，要告知來訪者解決問題不是依賴于心理醫(yī)生，心理醫(yī)生的負(fù)責(zé)指導(dǎo)，最后解決問題的是靠這個來訪者自己的努力，通過改變他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)或者是行為方式恢復(fù)心理平衡。而來訪者在這個心理醫(yī)生幫助他分析問題的性質(zhì)之后，選用哪一種解決問題的方案需要協(xié)商決定，來訪者必須參與到心理咨詢的每一個環(huán)節(jié)，學(xué)會自助，選定解決問題的方案對于實(shí)際解決問題是很有幫助的。一般來說解決問題的方案多種多樣，對同一個問題可以選用一種解決問題的方案，也可以實(shí)行多個方法綜合的處理。究竟是哪一個方案更合適的嗎咨詢?nèi)藛T應(yīng)該認(rèn)真比較篩選選擇就是征得這個來訪者的意見，然后根據(jù)雙方的實(shí)際情況和成功的可能性，最后做出一個抉擇。那么解決問題的方案決定以后，就要實(shí)施中這些那就可以進(jìn)行一個指導(dǎo)性的建議，也可以是認(rèn)識上的疏導(dǎo)和勸歸，還可以是治療措施的一個逐步的落實(shí)。
  語音時長 1:53”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-24 3826次

• 輸卵管有問題想要孩子怎么辦？
  對于輸卵管有問題的女性，想要孩子，那就應(yīng)該先處理治療輸卵管，再考慮進(jìn)行備孕懷孕。如果只是輸卵管的粘連阻塞，但沒有完全堵塞，這時可以考慮先進(jìn)行輸卵管通液來疏通輸卵管，然后看是否能夠備孕成功。但如果女性是雙側(cè)輸卵管已經(jīng)完全堵塞，這時就只能夠考慮在宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)下，用導(dǎo)絲來疏通，在疏通以后再進(jìn)行備孕懷孕。但如果女性是由于宮外孕，而已經(jīng)將雙側(cè)輸卵管切除，這時想要孩子是沒辦法自然受孕，只能考慮做試管嬰兒移植。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-19 2101次

• 心理咨詢?nèi)绾螏椭颊呓鉀Q問題
  心理咨詢的過程中，心理醫(yī)生和來訪者圍繞明確和解決問題這個目標(biāo)處理此時此地的問題，而不是追究患者很早以前的病史，心理醫(yī)生掌握了來訪者的問題以后，要告知來訪者解決問題不是依賴于心理醫(yī)生，心理醫(yī)生的負(fù)責(zé)指導(dǎo)，最后解決問題的是靠這個來訪者自己的努力，通過改變他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)或者是行為方式恢復(fù)心理平衡。而來訪者
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 253次

• 頸椎問題怎么辦
  頸椎問題可以通過口服藥物、物理療法的方式治療，造成頸椎問題的原因很多，常見的原因有頸椎病、頸椎骨質(zhì)增生等。1、頸椎病：頸椎病通常是由于頸椎退行性病變引起的，也有可能是慢性勞損導(dǎo)致的，或者是頸椎發(fā)育性椎管狹窄的原因，而且長期低頭也有可能會引發(fā)頸椎病，患者早期癥狀為頸部疼痛以及發(fā)僵等，隨著疾病的發(fā)展可能
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-06 999次

• 頸椎問題咨詢
  有癥狀沒
  呂娜 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-26 1200次

• 頸椎問題咨詢
  請具體說明
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-04-08 900次