問一般晚上12點以后睡覺，玩手機(jī)
2020-02-09 909次
病情描述：
提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!
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點痣一般多久才好如果痣比較表淺一般一個星期左右或者十來天左右傷口就完全長上了，如果痣比較深、大，愈合的就會比較慢一些，可能得需要半個月甚至一個月左右的時間。兩三個毫米以下的采取激光點痣一般一兩個星期愈合，稍微大一點的兩個星期基本上也就愈合了，所以點痣之后一般一兩周就可以達(dá)到完全愈合。當(dāng)然點痣后如果想恢復(fù)到最好，建議還是用一點抗瘢痕的藥物治療比較好，還有就是點痣后一定要注意保持傷口的干燥清潔，如果傷口點痣之后污染了，甚至造成進(jìn)一步感染，可能愈合時間就會大大的延長。
01:13
李廣學(xué)
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-06-08 3915次
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人流后可以玩手機(jī)嗎流產(chǎn)后還是要以恢復(fù)身體為主的，要多注意休息，可以短時間內(nèi)玩手機(jī)，但是持續(xù)的時間一次不要超過30分鐘。因為如果持續(xù)使用手機(jī)的時間過久，對于產(chǎn)婦自身的身體健康是有危害的。一方面會因為長時間使用手機(jī)，會對眼睛的視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，容易導(dǎo)致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機(jī)的過程會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，會影響患者的睡眠質(zhì)量和睡眠時間，時間久了會導(dǎo)致患者的免疫力下降，體能也會逐漸下降，不利于身體的恢復(fù)。因此在流產(chǎn)后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。
01:30
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-17 5986次
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晚上10點以后運動好嗎晚上九點到十點了是不適合運動，這個時間段已經(jīng)到了機(jī)體休息的時間。增強(qiáng)體質(zhì)需要每天堅持鍛煉，最好的時間那是在下午天黑之前，空氣在這個時候也比較好，在這個時候人也需要鍛煉，早上鍛煉也是可以的，但是不介意晚上之后再進(jìn)行鍛煉。一般晚間運動是不提倡的，對于體育鍛煉貴在堅持，每天都應(yīng)該有固定的時間，運動的時間和運動的強(qiáng)度要適量一些，不要影響晚間休息為前提，不要影響第二天的學(xué)習(xí)或者是工作為要求。運動的方式和方法可以自選，但是在運動過程中一定要注意個人的安全，在運動結(jié)束以后要及時的進(jìn)行整理，沐浴，以盡快的恢復(fù)運動系統(tǒng)的興奮點，來回歸到正常的狀態(tài)，以免影響正常的休息，導(dǎo)致第二天精神乏力，影響后來的正常的日常生活。語音時長 1:29”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-29 58568次
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玩手機(jī)手發(fā)麻一、半邊肢體麻木也就是一側(cè)手麻和腳麻，主要是對側(cè)大腦出了問題，也就是民間常說的中風(fēng)，包括腦出血、腦梗塞，需要腦ct或者核磁共振檢查，確診。二、雙上肢麻木或四肢麻木，伴無力、心慌等現(xiàn)象，很多是低血糖或者低血壓導(dǎo)致，查血就能明確確診，補(bǔ)糖、補(bǔ)鉀，立即改善。三、一側(cè)上肢麻木或兩側(cè)上肢麻木，這個情況主要是因為頸椎的問題，頸椎骨質(zhì)增生或頸椎間盤突出，壓迫臂叢神經(jīng)導(dǎo)致手麻或者肩膀痛，抬頭或正常體位時有所改善，低頭就會加重病情。語音時長 1:43”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 20639次
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晚上12點睡覺算熬夜嗎人的最佳睡眠時間是晚上10點至11點之間，十二點不算熬夜但不是睡眠的最佳時間，睡眠質(zhì)量會受影響，其它沒有影響，所以最好還是早睡比較好，精神可以很好，工作起來更加有精神。平時也要注意飲食上的營養(yǎng)均衡，對于身體健康也是至關(guān)重要的。
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-30 1062次
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女生晚上一般幾點睡覺最好晚上10點至11點是女生理想的入睡時間，有助于維持生理代謝和內(nèi)分泌平衡，促進(jìn)整體健康。1、生理修復(fù)：這一時段是人體生物鐘準(zhǔn)備休息的階段，有利于身體各系統(tǒng)的自我修復(fù)，尤其是皮膚細(xì)胞更新，有助于減少皮膚問題。2、內(nèi)分泌平衡：規(guī)律睡眠有助于維持激
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-16 0次
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晚上睡覺總是醒來好幾次，一般凌晨12點到體溫，心率都是正常的
李華明
副主任醫(yī)師上海曲陽醫(yī)院
2020-03-10 2202次
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懷孕一般晚上幾點睡覺通常晚上10點左右入睡。
洪海琴
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-14 800次
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