問只吃蛋白不吃蛋黃
2020-04-27 2299次
病情描述：
為你推薦
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痛風(fēng)可以吃雞蛋黃嗎痛風(fēng)可以吃雞蛋黃嗎，我們的這個(gè)雞蛋，在我們這個(gè)痛風(fēng)的，飲食健康食物表里面，它實(shí)際上是一個(gè)推薦的食品，它是屬于低嘌呤的，又是屬于這個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白的，那么我們建議患者，還是要適量的吃一些雞蛋，那么雞蛋黃提得很好，雞蛋黃它這個(gè)里面，含有這個(gè)膽固醇是比較高的。所以說，我們雞蛋黃要控制一下，就是不要過度，一般正常的人來說，一天吃一個(gè)雞蛋黃就可以了，那么有這種高脂血癥的，有高尿酸血癥的，又是高血糖的這樣的病人，那我們雞蛋黃可能每天吃一個(gè)，也稍微多了一點(diǎn)，一天吃半個(gè)這也是可以的。
01:13
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 12677次
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吃豬蹄能補(bǔ)充膠原蛋白嗎膠原蛋白在女性中大行其道，民間也很多補(bǔ)充膠原蛋白的偏方，比如吃豬蹄，就是很多女性深以為然的補(bǔ)充膠原蛋白的好辦法。效果真能如愿嗎？事實(shí)上，豬蹄中的膠原蛋白含量，并沒有想象的那么多，只存在于豬蹄的表皮層，表皮之下是大量的脂肪，那么一點(diǎn)點(diǎn)的膠原蛋白，能不能吸收利用還不知道，豬蹄里面大量的脂肪會(huì)讓你先胖起來卻是真的。吃豬蹄獲取的蛋白質(zhì)可以分解成幾種氨基酸保存在體內(nèi)，吃豆腐、魚蝦獲取的蛋白質(zhì)也可以分解成這幾種氨基酸保存在體內(nèi)，所以，最終合成我們?nèi)梭w膠原蛋白的那些氨基酸，不一定是從豬蹄中來的。只不過，脂肪對(duì)皮膚也有好處，能潤滑皮膚，所以，常吃豬蹄感覺皮膚變潤滑了倒不是錯(cuò)覺。不過那不是膠原蛋白的作用，而是攝入的脂肪在你的皮膚上表現(xiàn)出來了。
01:49
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-17 59677次
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為什么健身只吃蛋白不吃蛋黃對(duì)于健身的人群，只吃蛋白不吃蛋黃，主要是為了攝入蛋白含有的蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)的肌肉為目的。減少體內(nèi)多余的脂肪，自然就會(huì)不吃含有脂肪相對(duì)較高的蛋黃。這樣，蛋清也就是蛋白里面含有的脂肪少，但是含有大量的蛋白質(zhì)，很容易被人體所吸收和利用，能夠增加人體蛋白質(zhì)的攝入，非常有利于健身人群肌肉纖維的生長，促進(jìn)身體肌肉的形成，達(dá)到健身的目的。這樣不攝取蛋黃中大量的脂肪，就會(huì)減少過多的脂肪的堆積。語音時(shí)長 01:19”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-03-04 6003次
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只吃蛋白有營養(yǎng)嗎如果只吃蛋白，是沒有營養(yǎng)的，不能夠全面的攝取均衡的豐富營養(yǎng)，反而會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。蛋白含有的蛋白質(zhì)比蛋黃要高，但是含有的其他的營養(yǎng)成分，比如各種維生素，礦物質(zhì)，微量元素，脂肪等非常少。蛋黃含量就非常多，蛋黃的營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)更高。所以只吃蛋白，只能吸收部分的蛋白質(zhì)，很多其他的營養(yǎng)成分就會(huì)缺失，造成營養(yǎng)不良。因此也要均衡飲食，也要適當(dāng)多吃蛋黃，這樣才能夠補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)。語音時(shí)長 01:19”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-01-07 13180次
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只吃蛋白不吃蛋黃的好處？前不久，我的好友因?yàn)槌掷m(xù)感到身體不適，前往醫(yī)院就診。經(jīng)過一系列細(xì)致的檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她的血脂偏高，這很可能是導(dǎo)致她經(jīng)常感到頭暈、乏力的原因。醫(yī)生除了為她開具藥物，還特別叮囑她要注意日常飲食，特別是雞蛋的攝入方式。醫(yī)生建議她嘗試只吃蛋白不吃蛋黃，以改善血脂狀況。好友的這次就醫(yī)經(jīng)歷讓我對(duì)飲食習(xí)慣與健康的關(guān)
2024-03-16 0次
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孕婦只吃蛋白不吃蛋黃可以嗎孕婦只吃蛋白不吃蛋黃不可以，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良的情況發(fā)生。蛋白和蛋黃都具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，蛋白中含有大量蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，蛋黃中含有較多的卵磷脂、鈣元素以及不飽和脂肪酸。孕婦平時(shí)需要加強(qiáng)營養(yǎng)，對(duì)身體健康有幫助，還可以在一定程度上促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。在吃雞蛋的時(shí)候蛋白和蛋黃都需要吃，如果只吃蛋白，
榮春紅
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-10-26 214次
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七個(gè)月小孩吃蛋黃還是吃蛋白都吃
李洪雙
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-02 1902次
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對(duì)雞蛋白過敏可以吃雞蛋黃嗎您好，根據(jù)您所描述的情況，對(duì)雞蛋清過敏的患者建議不要吃雞蛋黃，因?yàn)橐灿锌赡軙?huì)出現(xiàn)過敏的情況。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-04-23 2903次
