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老人腸胃不好,氣血虛吃什么好

2020-03-31 1298次

病情描述:

老人腸胃不好,氣血虛吃什么好

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如果是氣血不足的話,可能要吃一些補氣血的藥物或者食物,比如當歸、黨參、黃芪、熟地,可以用它們燉小母雞、燉條魚。二、可以用補血的食材,比如豬肝、動物血、肉類,吃素可以有大棗、雞蛋、菠菜、海帶;蛋白質有魚、奶。三、可以吃新鮮的水果和蔬菜,里面有大量的維生素C,對人體的氣血都是很好的補充。

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