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• 寶寶脾胃不好怎么調(diào)理

  孩子的脾胃尚未發(fā)育完全，容易有食欲不振，厭食，經(jīng)常積食，臉色焦黃，精神差，而且排便不規(guī)律等脾胃失調(diào)引起的問題。因此家長要注重給孩子調(diào)理脾胃，可以通過飲食、推拿、兒童健脾藥的方式。1、飲食宜清淡，避免吃雪糕、冷飲、大油、高鹽、辛辣等食物。同時，日常飲食中，增加山藥、大棗、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾經(jīng)：拇指的側(cè)面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側(cè)尖端到拇指根往返推3-5分鐘就可以了。揉板門穴：可以在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進(jìn)，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項(xiàng)部，每天可以捏揉3-5遍，對于調(diào)理脾胃、增強(qiáng)體質(zhì)都是有好處的。3、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子服用兒童健脾藥，比如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，它的成分有山藥、大棗等，藥食同源的成分，藥性比較安全。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  02:00
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-08-17 21562次

• 三高人群脾胃不好怎么調(diào)理

  三高人群脾胃不好可以從飲食、運(yùn)動、情緒、中醫(yī)等日常調(diào)節(jié)方面綜合調(diào)理。老年人身體機(jī)能在走下坡路，脾胃功能相對虛弱，消化吸收本來就差一些，如果還有高血壓、高血脂、高血糖等疾病，長期服用西藥，久而久之對脾胃也有一定的傷害，而脾胃受損，反過來影響藥物的吸收和治療效果，形成惡性循環(huán)。想要防病和治病，就要善于保護(hù)脾胃，調(diào)理脾胃。首先要保持健康的飲食習(xí)慣，食物要容易消化，避免過硬，盡量少吃油膩、辛辣、生冷的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。少量多餐，定時定量，不要暴飲暴食，也不要饑一頓飽一頓。吃飯時要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以促進(jìn)食物的消化和吸收，散步、慢跑、太極拳、氣功、廣場舞都是不錯的選擇。保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。中醫(yī)在調(diào)理脾胃方面具有獨(dú)到的優(yōu)勢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期服用一些中成藥，如參苓健脾胃顆粒。該藥藥效溫和，能強(qiáng)壯脾胃、補(bǔ)氣祛濕止瀉，而且和治療慢性病、消化系統(tǒng)疾病的其他藥物聯(lián)合使用沒有不良反應(yīng)，非常適合老人、三高等慢性病人群長期服用。平常還可以通過按摩或艾灸的方法來進(jìn)行調(diào)理，常用的穴位有中脘、足三里、天樞、脾俞、胃俞、大腸俞、上巨虛等。

  

  02:40
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 36975次

• 兒童脾胃不好怎么調(diào)理
  1、可多喝五谷雜糧熬制的粥，如玉米、薏米仁、黑豆、蓮子等都有健脾益中效果，緩解小兒脾胃虛弱引起的消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀，在熬粥時把豆類熬開花。2、給寶寶吃吃鵪鶉蛋，鵪鶉蛋營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)益氣血，強(qiáng)筋壯骨，一星期給寶寶吃2-3次，可減輕小兒營養(yǎng)不良、腹瀉、脾胃不和等癥狀。3、常按摩腹部和背部，給寶寶按摩腹部能促進(jìn)消化吸收、胃腸蠕動，按摩時一定要輕柔，每次按摩20分鐘左右即可。4、避免吃生冷之物，過涼的水、飲料不要給寶寶喝，喝粥時也要喝溫?zé)岬?，保護(hù)好胃腸。
  語音時長 1:32”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-04 48029次

• 脾胃不好怎么調(diào)理
  現(xiàn)在很多上班族長期久坐不動，缺乏鍛煉，飲食上也不注意，大多存在脾虛的情況，脾虛會導(dǎo)致體內(nèi)運(yùn)化能力減弱，濕氣增加，從而非常容易出現(xiàn)虛胖、消化不良等癥狀。調(diào)理脾胃首先就是要注意飲食方式的調(diào)整，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐或4-5餐，每餐量不宜過多，少量多餐為宜，可以多吃一些容易消化的食物，比如豆?jié){、雞蛋、煮熟的蔬菜等，同時也要注意營養(yǎng)搭配，多吃一些富含蛋白質(zhì)食物，比如禽肉、魚蝦等。除了飲食方面的干預(yù)外，還可以服用一些補(bǔ)脾健胃的中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如源自千年名方的參苓健脾胃顆粒，比較溫和，藥食同源可以長期服用，需要注意服藥調(diào)理期間要特別忌辛辣、生冷、油膩食物，同時日常生活中要注意保暖，適當(dāng)增加運(yùn)動、戒煙戒酒，避免熬夜。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語音時長 01:28”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-30 34727次

• 兒童脾胃不好怎么調(diào)理
  1、可多喝五谷雜糧熬制的粥，如玉米、薏米仁、黑豆、蓮子等都有健脾益中效果，緩解小兒脾胃虛弱引起的消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀，在熬粥時把豆類熬開花。2、給寶寶吃吃鵪鶉蛋，鵪鶉蛋營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)益氣血，強(qiáng)筋壯骨，一星期給寶寶吃2-3次，可減輕小兒營養(yǎng)不良、腹瀉、脾胃不和等癥狀。3、常按摩腹部和背部，給寶寶
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-22 354次

• 兒童脾胃不好怎么調(diào)理
  兒童脾胃不好，可以給孩子吃健脾開胃的藥物，比如小兒健脾開胃合劑，健脾散，醒脾養(yǎng)兒顆粒等，有時間家長可以給孩子捏捏脊，有助于調(diào)節(jié)脾胃運(yùn)化功能。小兒脾胃虛弱有可能是先天發(fā)育導(dǎo)致，也有可能是后天飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致，會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)吸收不好，身體瘦弱
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 脾胃不好怎么調(diào)理
  這種情況可以吃一些參苓白術(shù)散調(diào)理
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-06-17 1200次

• 脾胃不好怎么調(diào)理
  可以吃中藥調(diào)理。
  許學(xué)良 主治醫(yī)師成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-22 1100次