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• 運動后肌肉酸痛還能繼續(xù)運動嗎

  運動后肌肉酸痛是可以繼續(xù)運動的，但是需要降低運動強度和減少運動量。肌肉酸痛說明肌肉，已經(jīng)超負荷的工作，其代謝已經(jīng)不能滿足劇烈運動所需的能量，如果繼續(xù)劇烈的運動，可能代謝產(chǎn)物就會更多，肌肉就會更乏力，在乏力的情況下，就有可能造成一些損傷，包括姿勢、運動不到位等造成關節(jié)的損傷、肌肉的拉傷等。運動后肌肉出現(xiàn)酸痛，盡量要減少運動，或者減緩運動，使肌肉得到一定的恢復。肌肉恢復功能，才會得到正常的發(fā)揮。正常發(fā)揮的肌肉才會有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受傷。而且肌肉酸痛是一種警告，就是肌肉出問題的一種警告。如果繼續(xù)大量的運動，就有可能使肌肉徹底受傷、損壞，所以肌肉酸痛以后一定要減緩運動減少運動量。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 16451次

• 為何運動后大腿肌肉疼痛難忍

  我們在這些劇烈的活動之后，一定要有一個逐漸放松的過程，你不能馬上突然間就停下了，這時候兒你的血液循環(huán)，會突然地也會減弱，這樣呢你的乳酸的堆積，你的代謝產(chǎn)物，就不能迅速排出去會導致你的身體的不適。還有就是你的呼吸的功能。你的機體的續(xù)氧能力沒有達到，不能達到足夠的供應。我們的觀點就是逐漸的減小你的活動量，逐漸的一個適應，慢慢放松，這樣來恢復你的身體。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 42187次

• 帕金森不自主運動
  包括下面一些形式。1、震顫：靜止性震顫多見于帕金森病，即所謂的搓丸樣運動，活動過程中可以消失，姿勢性震顫在坐直位時出現(xiàn)，老年患者多見，目前多稱之為單純性震顫，其發(fā)病機制不清楚，但長期觀察，呈良性過程。2、舞蹈：一種快速的、不規(guī)律、不平穩(wěn)、非持續(xù)性及動幅大小不變的不自主運動，每個動作的時間位置都不定?？煞譃閮尚?，全身型和半側型。3、肌緊張異常：是一種由于主動肌和對抗肌同時持續(xù)收縮而引起的，肢體或軀干呈扭轉性不自主動作和姿勢改變，動作緩慢而持續(xù)，姿勢不平衡，按病因可分為兩類，一類是原因不明者，稱特發(fā)性；另一類是癥狀性。4、手足徐動癥：是以四肢遠端為主的緩慢性不自主運動，也可伴面及頭頸部動作向另一側偏斜。
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  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 2293次

• 什么是不自主運動
  不自主運動就是不隨意的多動，肌肉的某一部分，某一塊肌肉或某些肌群，出現(xiàn)不受患者意識控制的運動，不自主運動的產(chǎn)生主要和錐體外系的功能失調有關。錐體外系包括大腦皮質的六區(qū)，和皮質的一些神經(jīng)核團，紋狀體，黑質，紅核，丘腦底核等，相互聯(lián)系的神經(jīng)纖維共同組成。錐體外系的功能主要是調節(jié)姿勢，肌張力，以及肌肉運動的協(xié)調，以協(xié)助隨意運動準確，以及及時的完成。
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  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-03 3814次

• 患腦血管病時為什么出現(xiàn)不自主運動？
  ?患腦血管病時，會出現(xiàn)不自主運動，是因為損害了椎體外系所導致的?；寄X血管病時，因為病變局部的壓迫和水腫，直接影響了患者椎體外系的血供，從而造成其功能的失調，因而可以出現(xiàn)不自主運動。出現(xiàn)何種形式的不自主運動，主要取決于患者病變部位以及病變性質，有時病變部位和性質不同，也可以引起類似的不自主運動，而同一
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 144次

• 嘴唇不自主跳動，原因何在？
  最近接診了一位22歲的女性患者，患者自身闡述，這幾天嘴唇經(jīng)常自己跳動，伴有疼痛、起皮的癥狀，對這種情況比較擔心，不知道出現(xiàn)這種情況該緩解，于是來醫(yī)院就診。由于嘴唇跳動的原因有很多種，現(xiàn)在根據(jù)患者的情況做以下分析。嘴唇跳動的原因是什么？該怎么辦？1、受涼：如果天氣比較寒冷，當嘴唇部位受到?jīng)鲲L刺激時，會
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-03-06 0次

• 渾身肌肉不自主的震顫
  你好，請問還有其他癥狀需要補充的嗎？
  張巧鳳 副主任醫(yī)師冠縣人民醫(yī)院

  2020-09-12 1601次

• 自免性腦炎意識朦朧，睜眼可隨人移動，不自主運動增多
  發(fā)病多久了？什么時候診斷的？男性還是女性？
  戴慶箐 主治醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2020-03-01 4506次