問(wèn)腰肌腰肌勞損
2020-04-11 1550次
病情描述：
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個(gè)發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見(jiàn)的，我們?cè)趺礃觼?lái)認(rèn)識(shí)這個(gè)疾病，這個(gè)疾病首先就是說(shuō)，他這個(gè)腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說(shuō)，彎腰以后，不會(huì)導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤(pán)突出那樣，另外以后就是說(shuō)，他休息以后能夠緩解一些，它不會(huì)像一些結(jié)核或者說(shuō)惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個(gè)溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會(huì)對(duì)疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說(shuō)它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個(gè)腰肌勞損的治療呢，我們這個(gè)幾點(diǎn)要注意。一個(gè)首先就是說(shuō)我們?cè)诓∫蛏?，要給他調(diào)整好，比如說(shuō)，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時(shí)間一段以后，要站起來(lái)走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個(gè)姿勢(shì)，總的來(lái)說(shuō)就是不要久站久坐，再一個(gè)就是說(shuō)，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個(gè)比較潮濕、寒冷的，這樣的一個(gè)環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說(shuō)我們吃一些非甾體類(lèi)的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來(lái)松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說(shuō)的這種，用一些外用的膏藥，來(lái)改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說(shuō)這個(gè)紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說(shuō)，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個(gè)，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說(shuō)，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個(gè)針刀，小針刀通過(guò)這個(gè)疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個(gè)剝離，把這個(gè)硬結(jié)給它松解開(kāi)，達(dá)到止疼的效果，同時(shí)可以打點(diǎn)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個(gè)就是說(shuō)，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動(dòng)的，進(jìn)行這個(gè)腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個(gè)血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個(gè)坐辦公室，久坐這個(gè)長(zhǎng)途的汽車(chē)、坐飛機(jī)，這會(huì)兒我們可以在局部，沒(méi)有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個(gè)動(dòng)作，提高這個(gè)腰部肌肉，對(duì)于致病因素的，這么一個(gè)抵御的這種能力，特別提到就是說(shuō)，我們?cè)谒幬镏委熒?，?duì)于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個(gè)成分，因?yàn)檫@個(gè)經(jīng)過(guò)皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對(duì)于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個(gè)藥物，它的過(guò)敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過(guò)敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-01 9822次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過(guò)勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實(shí)了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過(guò)按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時(shí)候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來(lái)進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來(lái)進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過(guò)補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來(lái)進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問(wèn)題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過(guò)補(bǔ)肝腎，來(lái)進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 84712次
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腰腰肌勞損癥狀它最典型的癥狀就是腰痛。腰痛的范圍也是比較典型的，就是在腰肌的兩側(cè)，而不是在腰部的正中間，正中間的話，像是棘突的位置，一般來(lái)說(shuō)跟椎間盤(pán)突出引起的腰痛有關(guān)。所以腰肌勞損最典型的疼痛是在腰部的兩側(cè)，腰大肌的附近，同時(shí)有最典型的表現(xiàn)，就是在按壓的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)明顯的壓痛點(diǎn)，但是在整個(gè)手掌去按壓這片腰部肌肉的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)舒適的感覺(jué)，這個(gè)就是腰肌勞損典型的臨床表現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
張利勇
副主任醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-06-11 2429次
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腰肌筋膜炎腰肌勞損怎么辦腰肌筋膜炎大部分情況下是腰背部的一種無(wú)菌性的炎癥性疾病，它和腰肌勞損形成的原因基本上是一樣的，主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的坐立彎腰，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重，長(zhǎng)期站立行走，在流水線上反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)腰部都會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉刺激，局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，所以會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛以及肌肉的疲勞。這種情況下最根本的治療還是避免這些不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)，一定要定時(shí)改變姿勢(shì)，加強(qiáng)保暖，避免受涼，對(duì)于局部的疼痛癥狀可以涂抹扶他林軟膏，也可以外用氟比洛芬巴布膏，口服一些雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉進(jìn)行消炎止痛。另外還要積極的進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。另外還可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷，燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-10-02 4082次
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腰肌筋膜炎腰肌勞損怎么辦腰肌筋膜炎腰肌勞損患者，首先要注意休息，同時(shí)可以對(duì)癥應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，肌肉松弛的藥物等治療，還可以配合熱敷，按摩，封閉等方法治療，對(duì)改善癥狀能起到一定的作用。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥?；颊咴谌粘Ｉ钪?，要注意防寒防濕
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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腰肌勞損可以下腰嗎腰肌勞損是可以下腰的，下腰主要是腰背部的肌肉相互用力，而形成下腰的動(dòng)作。一般如果適當(dāng)?shù)南卵?，是可以鍛煉腰背部的肌肉，?duì)腰肌勞損是有好處的。但是如果是長(zhǎng)期的做下腰鍛煉，例如一天鍛煉兩三個(gè)小時(shí)以上，這種情況也很容易導(dǎo)致腰部的肌肉長(zhǎng)期用力，而出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀會(huì)加重的。所以一般適當(dāng)?shù)腻憻捠强梢?，但是不能?/div>
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 356次
腰肌勞損和腰肌筋膜炎區(qū)別腰肌勞損是過(guò)度活動(dòng)以后引起的肌肉損傷。
魏杰華
副主任醫(yī)師祁門(mén)縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-11-26 2304次
腰肌勞損。能詳細(xì)描述一下病情嗎？
邢惟慷
主治醫(yī)師蘇州市吳江區(qū)第一人民醫(yī)院
2020-12-30 1900次
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