問(wèn)高血脂吃什么好降血脂
2020-03-19 2781次
病情描述：
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高血脂吃什么降血脂高血脂，應(yīng)該說(shuō)是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來(lái)說(shuō)，和過(guò)度油膩的飲食，以及嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來(lái)使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時(shí)候血脂，也很難完全正常，一定要同時(shí)進(jìn)行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過(guò)度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過(guò)度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對(duì)血脂會(huì)有幫助。
01:26
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 11395次
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高血脂吃什么能降血脂？高血脂是非常常見(jiàn)的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚(yú)大肉吃的太多了，吃的過(guò)度油膩，再加上開(kāi)車、看電視等等，所以活動(dòng)量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會(huì)出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因?yàn)槭卟?、水果?dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會(huì)影響血脂。另外要少吃大魚(yú)大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。
01:29
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-23 12941次
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高血脂吃什么好降血脂高脂血癥是指血脂水平過(guò)高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等，高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，對(duì)于高脂血癥的治療。首先，要控制理想體重，此外適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可增強(qiáng)心肺功能、改善胰島素抵抗，同時(shí)可以降低血脂水平。另外，要注意戒煙和飲食治療，通常來(lái)說(shuō)肉食、蛋類及乳制品等，食物中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應(yīng)限制進(jìn)食。此外，要選擇藥物治療，常用的有他汀類的降脂藥，貝特類以及煙酸類和樹(shù)酯類藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-14 17232次
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高血脂吃什么菜好降血脂高血脂的患者建議多吃綠色，并且顏色較深的青菜，比如可以多吃芹菜，油菜，菠菜，油麥菜等等。這些青菜富含有大量的維生素，可以緩解患者便秘的情況，同時(shí)增加患者的飽腹感，減少患者的食欲，因此有一定的減重作用。另外這些青菜里面富含有維生素，可以對(duì)患者的血脂有一定的好處，平時(shí)多吃綠色的青菜，還可以多吃一些新鮮的水果，建議吃水果時(shí)，盡量連皮一塊吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-25 3019次
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高血脂降血脂吃什么好高血脂也叫高脂血癥，是血漿中一種或多種脂質(zhì)物質(zhì)高于正常值。多數(shù)是由于飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣不良、年齡因素、環(huán)境、遺傳、藥物影響等因素有關(guān)，高血脂降血脂可以通過(guò)吃低脂食物和水果、降血脂藥物等效果好。同時(shí)也需要配合保持良好的生活作息。血脂高一般是由于日常飲食過(guò)于油膩、辛辣、高糖高脂導(dǎo)致脂肪不能被完全吸收和消
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-18 697次
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高血脂吃什么油降血脂高血脂患者一般情況下，無(wú)論吃什么油都不能降血脂，如果想要降血脂，一般需要通過(guò)用藥進(jìn)行治療。高血脂是一種較為常見(jiàn)的疾病，通常在治療疾病時(shí)，主要是用藥治療，而食物無(wú)法起到治療疾病的，如果通過(guò)食物進(jìn)行治療，很有可能會(huì)延誤病情最佳治療時(shí)間，影響到病情的恢復(fù)，所以無(wú)論患者吃什么油，都不能夠降血脂。高血脂主要是
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-02-14 0次
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中草藥降血脂降血脂什么藥你好
艾芳
主治醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
2020-02-09 1902次
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高血脂吃什么保健茶好？最常見(jiàn)的是麥芽茶。
汪紅友
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-02-06 901次
