問10歲女童，最近總是睡不好覺，
2020-07-07 1387次
病情描述：
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10歲兒童100斤怎樣減肥孩子之所以會產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開腿，增加運(yùn)動，通過運(yùn)動來消耗體內(nèi)過多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。
01:57
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-20 6787次
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1歲寶寶為什么總是發(fā)燒一般在臨床上出現(xiàn)發(fā)燒就意味著有感染發(fā)生，兒童的感染主要是病毒感染，其次是細(xì)菌感染和其他的病原菌感染，如果一個(gè)寶寶總是出現(xiàn)發(fā)燒，就說明他經(jīng)常感染。感染的原因主要是因?yàn)槊庖吡Φ拖?，所以發(fā)熱后一定要讓醫(yī)生進(jìn)行仔細(xì)檢查，明確究竟是什么原因?qū)е碌?。如果?jīng)常發(fā)生發(fā)熱，就要進(jìn)行針對性處理，通過藥物調(diào)節(jié)增加免疫力，避免出現(xiàn)發(fā)燒。
01:22
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-21 5048次
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睡不好覺頭疼睡不好覺頭疼首先要治療好頭疼，就要先確定引起頭疼的原因是精神壓力過大，還是睡眠不足或者是過于疲勞，貧血等其它疾病都有可能引起頭疼。治療好頭疼以后要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動能夠增加血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，有益于改善情況。飲食上一定要注意清淡，少吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)可以多吃蔬菜，水果都富含維生素c的食物。睡前可以喝一杯熱牛奶或者吃一個(gè)蘋果，都是有助于睡眠的。語音時(shí)長 1:07”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 4793次
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晚上睡不好覺晚上出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差這種情況，多數(shù)的患者是屬于神經(jīng)衰弱引起的。神經(jīng)衰弱的患者主要是與日常的生活習(xí)慣不好。比如在日常的生活里工作壓力過大、過度緊張、生活壓力過大、恐懼、害怕、思慮過度，這種情況就會引起神經(jīng)衰弱的癥狀，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量比較差。可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，同時(shí)配合著維生素B族效果會更好一些。在日常的生活當(dāng)中，多做一些戶外運(yùn)動，比如游泳、跑步、跳舞、打球等，這些運(yùn)動是能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進(jìn)睡眠的。患者在日常的生活當(dāng)中，一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等，要保持樂觀的心情和心態(tài)。語音時(shí)長 01:14”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2021-07-15 8619次
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睡不好覺掛什么科睡眠不好是建議掛神經(jīng)內(nèi)科的。失眠屬于一種常見的疾病，也屬于最常見的睡眠障礙，這種疾病是屬于神經(jīng)內(nèi)科的疾病，所以掛號掛神經(jīng)內(nèi)科是比較不錯的選擇。引起睡眠不好的原因非常多的，要注意尋找原因，從病因進(jìn)行治療。建議患者平時(shí)可以采取以下的治療方案：第1點(diǎn)，要注意心理因素的調(diào)整，平時(shí)保持放松的心情，不要思慮重重
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-09 232次
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睡不好覺掛什么科睡不好覺應(yīng)掛神經(jīng)內(nèi)科或精神科就診。睡眠質(zhì)量不佳是許多人面臨的健康問題，它可能由多種因素引起，包括生理、心理及環(huán)境因素等。當(dāng)自我調(diào)節(jié)無法改善睡眠狀況時(shí)，尋求專業(yè)醫(yī)療幫助是明智的選擇。在醫(yī)院中，神經(jīng)內(nèi)科和精神科是處理睡眠問題的主要科室。神經(jīng)內(nèi)科
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-02-25 0次
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每天都做夢睡不好覺多久了？檢查過嗎
羅萍艷
主治醫(yī)師貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-12-03 1100次
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我最近經(jīng)常失眠，睡不好覺情緒不穩(wěn)定您好，根據(jù)您所描述的情況，主要就是平時(shí)要注意保持良好的心情，避免思想壓力太多，不要思考太多。建議服用棗仁補(bǔ)腦液調(diào)理
孟令棟
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2020-06-18 1100次
