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節(jié)食減肥反彈后減不下去了怎么辦

2020-06-11 1657次

病情描述:

節(jié)食減肥反彈后減不下去了怎么辦

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,有去醫(yī)院檢查嗎
減肥需要完善控制飲食,加上鍛煉。
這樣堅持可以起到很好的效果
單獨的節(jié)食對身體有損害還容易反彈
是不是新陳代謝變低了
你這個年齡段,不會的。還是得鍛煉
我之前一直都是??抗?jié)食減肥的,然后反反彈彈的就這樣持續(xù)了十多回 直到這回節(jié)食減肥就不管用了。然后我吃減脂餐加上跑步也不管用了
需要堅持。
好的我知道了 謝謝醫(yī)生
不客氣

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