問(wèn)整晚睡不踏實(shí)，總是半睡半醒狀態(tài)
2020-01-03 2316次
病情描述：
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嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)關(guān)于嬰兒睡覺(jué)過(guò)程中，可能會(huì)出一驚一乍的情況，其實(shí)這種情況下是比較常見(jiàn)的。因?yàn)閷?duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不是很完善。所以說(shuō)由于受到外界因素影響，會(huì)表現(xiàn)出全身不自主的驚乍的情況，其實(shí)屬于正常情況，主要由于他的各方面系統(tǒng)發(fā)育不完善。還有就是孩子，對(duì)外界反應(yīng)比較大，因此如果出現(xiàn)這種情況，不要害怕，作為家屬我們需要知道，隨著孩子的長(zhǎng)大，一般到兩個(gè)月左右會(huì)逐步消失。但是需要注意的就是，如果說(shuō)過(guò)了兩個(gè)月，孩子仍精神反應(yīng)比較緊張，而且還有出現(xiàn)反應(yīng)比較大，甚至有些孩子會(huì)出現(xiàn)抽搐的情況，我們是需要到醫(yī)院進(jìn)行一些檢查的，比如說(shuō)做腦電圖，還有就是必要時(shí)進(jìn)行篩查頭顱核磁等。當(dāng)然有些家屬會(huì)問(wèn)到我們，孩子是不是因?yàn)槿扁}引起的這種情況，其實(shí)對(duì)于缺鈣，是有的孩子會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。但是大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)，往往經(jīng)過(guò)補(bǔ)鈣以后，沒(méi)有明顯的效果。當(dāng)然能不能常規(guī)進(jìn)行補(bǔ)鈣，會(huì)不會(huì)緩解孩子睡覺(jué)不踏實(shí)的情況，這是可以的。因?yàn)楫吘股倭垦a(bǔ)鈣，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是有一定的幫助的。所以作為家屬，需要知道這種情況往往屬于正常的情況，當(dāng)然從我們醫(yī)學(xué)的角度來(lái)解釋，就是由于孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育沒(méi)有完善引起的。
02:04
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2018-10-09 17676次
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新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)關(guān)于新生兒睡眠質(zhì)量的問(wèn)題，因?yàn)橛幸恍┡笥褧?huì)咨詢到我們，就是發(fā)現(xiàn)我們孩子出生以后，睡眠質(zhì)量很差，就是特別容易驚醒，稍微有一點(diǎn)動(dòng)作，很容易出現(xiàn)就是四肢驚厥、驚搐。然后有一些孩子就是在睡眠中，突然間自己也會(huì)出現(xiàn)顫動(dòng)，還有就是抖動(dòng)的情況。其實(shí)作為家屬我們必須得知道，對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，由于他的神經(jīng)系統(tǒng)，還有就是四肢周圍神經(jīng)、中樞神經(jīng)，各方面發(fā)育都不是很完善，所以對(duì)外界的因素比較敏感。而且在發(fā)育的過(guò)程中，很容易出現(xiàn)就是抽搐的情況。一旦說(shuō)出現(xiàn)這種情況，不必特別的干預(yù)，主要是以隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，他會(huì)逐步好轉(zhuǎn)的。但是對(duì)于極個(gè)別的孩子來(lái)說(shuō)，有可能由于就是缺鈣引起。但是單純?nèi)扁}，它不光光表現(xiàn)在就是孩子容易驚醒這方面，還容易出現(xiàn)就是，比如容易出現(xiàn)出汗，然后還有就是孩子骨骼會(huì)發(fā)育比較慢，然后有的孩子會(huì)嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)方顱、雞胸等這種情況。所以說(shuō)我們作為家屬需要知道，就是一旦說(shuō)孩子出現(xiàn)這個(gè)情況，我們是否判斷孩子需要補(bǔ)鈣，然后就是判斷孩子有沒(méi)有其他的異常。這個(gè)并不是我們生活中比較難的問(wèn)題，所以我們需要綜合孩子的整體進(jìn)行分析，然后就是看看孩子的全身發(fā)育情況而定。
02:10
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2018-10-09 305454次
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整晚整晚睡不著怎么辦對(duì)于失眠的患者可以在睡前服用一些小米，核桃，葵花子等一系列食物來(lái)改善睡眠質(zhì)量。小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，此外小米還有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素氨數(shù)量。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱，失眠，健忘，多夢(mèng)等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用15克效果會(huì)非常明顯。葵花子，瓜子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，還可以促進(jìn)消化液分泌有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗，蜂蜜，醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中富含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素c，鈣，磷，鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時(shí)間。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 7345次
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寶寶半夜總是睡不踏實(shí)寶寶半夜總是睡不踏實(shí)的原因有以下幾點(diǎn):第一是生理原因，三個(gè)月以內(nèi)的孩子容易出現(xiàn)易驚，這是正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完全。第二缺乏微量元素，如果寶寶在易驚的同時(shí)出現(xiàn)枕禿，或者盜汗的情況，懷疑是否缺鈣，應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。第三太冷或者是太熱，很多時(shí)候?qū)殞毸惶?shí)是因?yàn)閶寢寕兩w得太厚熱醒了，或者是被子沒(méi)蓋好凍著了。第四缺乏安全感，小寶寶特別是新生兒剛剛來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境對(duì)身邊的一切都或多或少的有恐懼感，缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原因之一。針對(duì)于以上原因如果是生理性的，家長(zhǎng)需要對(duì)孩子的睡眠進(jìn)行調(diào)整，如果是缺鈣引起的，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充魚肝油以及鈣劑，多給寶寶關(guān)心以及愛(ài)撫，有利于寶寶產(chǎn)生安全感。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
郭紅枝
副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院
2018-11-12 15068次
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睡覺(jué)不踏實(shí)總是半睡半醒什么原因怎么治療睡覺(jué)不踏實(shí)、總是半睡半醒可能是室內(nèi)環(huán)境不佳、飲食不當(dāng)、缺鈣、植物神經(jīng)紊亂、上呼吸道感染等原因引起?？梢酝ㄟ^(guò)一般治療、藥物治療的方法進(jìn)行改善。1、室內(nèi)環(huán)境不佳：如果在睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)的環(huán)境過(guò)于嘈雜，或者室內(nèi)的光線過(guò)亮，會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)、半睡半醒的情況。在此期間應(yīng)改善睡眠環(huán)境，對(duì)提高睡眠
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-11-20 0次
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睡覺(jué)睡不踏實(shí)半睡半醒是什么原因睡覺(jué)睡不踏實(shí)、半睡半醒可能是睡眠環(huán)境不佳、飲食因素、生活習(xí)慣不良、壓力過(guò)大、阻塞性睡眠呼吸暫停等原因?qū)е碌模绻嬖诩膊?，需要及時(shí)就診。1、睡眠環(huán)境不佳：睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度過(guò)高或過(guò)低等，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，讓人難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，從而會(huì)出現(xiàn)上述情況。2、飲食因素：如果在睡前喝了過(guò)多的咖
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-11-23 0次
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我晚上總是失眠，經(jīng)常整晚睡不著您好，出現(xiàn)失眠的原因很多，比如精神緊張、焦慮、遇到煩心事、身體有不適等
董丹丹
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-03-01 1500次
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晚上睡覺(jué)老是睡不好半睡半醒狀態(tài)盡可能地放松自己，用看書、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)分散緊張、焦慮、煩惱的精神問(wèn)題。適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時(shí)間，定好鍛煉身體的時(shí)間，經(jīng)常散散心，放松緊繃的神經(jīng)。平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊，輕松、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。
張謙
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2020-08-27 3304次
