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• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養(yǎng)充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天攝入足夠的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質(zhì)，孩子生長發(fā)育的過程對鈣的需求量大，如果比標(biāo)準(zhǔn)身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發(fā)育，有助于長高，此外，還應(yīng)多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質(zhì)的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質(zhì)的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 36611次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2470次

• 腦積水很想睡覺
  由于腦積水患者可能對神經(jīng)組織有影響，所以會出現(xiàn)想睡覺的情況。在腦積水患者中由于腦部的積水壓迫了神經(jīng)組織，如果壓迫到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會使患者出現(xiàn)一個嗜睡的情況，如果患者出現(xiàn)嗜睡的情況，提示腦積水出現(xiàn)了顱內(nèi)壓升高的狀況。如果患者同時患有頭痛、惡心、嘔吐的癥狀，這個時候應(yīng)該及時的去醫(yī)院進行治療。治療可以有藥物治療和手術(shù)治療兩種，其中手術(shù)治療可以通過手術(shù)分流治療，可以對腦積水患者有很好的治療效果，平時多注意一些膳食，可以進行合理而營養(yǎng)的膳食也非常有好處。
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  張賀春 主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2018-12-06 3691次

• 明明很想睡卻睡不著
  這是屬于失眠的癥狀，患者在睡前可以服用一些小米或者核桃、葵花子等一系列食物。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果會非常明顯?？ㄗ雍喾N氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝改善腦細胞抑制機能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，晚餐后可以寫葵花籽還可以促進消化液分泌有利于消食，幫助睡眠。此外大棗、蜂蜜、醋和全麥面包，也是有助于睡眠的食物。大棗中含豐富的蛋白質(zhì)，有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間，中醫(yī)認為蜂蜜有補中益氣、安五臟和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多種氨基酸和有機酸，消除疲勞的作用非常明顯，也可以幫助睡眠。
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  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 9157次

• 長高不是夢！分享我的增高經(jīng)驗和秘訣！
  從小我就比同齡的孩子矮一些，在成長的過程中，身高問題一直困擾著我，讓我時常感到自卑。因此，我對長高有著強烈的渴望。為了增高，我嘗試過各種方法，包括吃增高藥、做拉伸運動、甚至考慮過手術(shù)。然而，大多數(shù)方法都沒有明顯的效果，反而讓我付出了不少代價
  2024-02-28 0次

• 腦積水很想睡覺
  由于腦積水患者可能對神經(jīng)組織有影響，所以會出現(xiàn)想睡覺的情況。在腦積水患者中由于腦部的積水壓迫了神經(jīng)組織，如果壓迫到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會使患者出現(xiàn)一個嗜睡的情況，如果患者出現(xiàn)嗜睡的情況，提示腦積水出現(xiàn)了顱內(nèi)壓升高的狀況。如果患者同時患有頭痛、惡心、嘔吐的癥狀，這個時候應(yīng)該及時的去醫(yī)院進行治療。治療可以有藥
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 411次

• 心里很煩很想離開家，一點都不想在家里待著
  這個主意是不是平時情緒狀態(tài)不好
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2021-01-29 5317次

• 為什么我吃了安神補腦液還是睡不著想在吃點
  你好，可以的。但是量不要太大。
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-12 2303次