問最近吃晚飯后右側不適
2020-02-23 1476次
病情描述：
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不吃晚飯能減肥嗎不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因為我們一天需要的熱量是有限的，如果頭天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點，其實都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因為整天來看，就應該是在一個少吃狀態(tài)。不能說每一頓不吃，那不對。另外晚飯不吃的話，還容易引起問題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應。甚至有一些因為節(jié)食造成一些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的。所以系統(tǒng)的減肥是我們在追求的，我們醫(yī)院有這么一個特點，就是我們多學科有營養(yǎng)師，有內(nèi)分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線。就是說靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。
01:44
孟凡強
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 156371次
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晚飯不吃能減肥嗎晚餐不吃對減肥不但沒有幫助，還會損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個階段，人體的消化液都會按時分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時，機體能量不足，則會動員體內(nèi)的脂肪分解產(chǎn)生酮體，令大腦出現(xiàn)錯亂感。且不吃晚餐會對食物過分渴望，次日過度進食，反而不利于減重。因此不建議通過節(jié)食進行減肥，最健康有效的減肥方式就是應做到平衡膳食，加上堅持運動，清淡飲食，平時多吃新鮮的蔬菜，水果，適當多吃點粗糧，堅持運動。
01:30
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-08 7871次
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胃炎吃晚飯后打嗝怎么回事患有胃炎的患者，吃完飯之后出現(xiàn)打嗝的話，可能是由于晚飯吃的太多，或者是吃了一些不容易消化的食物，出現(xiàn)黏膜病變，引起胃腸動力不足，刺激膈肌出現(xiàn)痙攣，從而引起患者出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象?；颊呷绻霈F(xiàn)打嗝的話，可以使用促進胃腸動力的藥物嗎丁啉或者是莫沙比利來對癥處理。患有胃炎的患者為了避免出現(xiàn)打嗝，平時飲食上一定要注意避免暴飲暴食，每餐不要吃得太飽，吃六七分飽就行。平時飲食上一定要注意以清淡，容易消化吸收的食物為主，不太容易消化的食物最好不要吃。語音時長 01:09”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-10-29 2326次
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高血壓不吃晚飯高血壓患者不吃晚飯這種做法是不可取的，高血壓患者可以吃晚飯，晚飯地用量不能過多就可以，應該晚飯吃少。晚飯吃得過飽可能會出現(xiàn)引起血容量增加，引起血壓升高地現(xiàn)象，同時高血壓患者最關鍵是低鹽飲食，少吃腌制食物，因為進鹽過多可能會引起鈉水潴留，而引起血壓升高，每天用鹽量應該控制在六克以內(nèi)，膳食中百分之八十多地鹽，來自于烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應該減少烹調(diào)用鹽。每人每日食鹽用量應該在六克以內(nèi)為宜，補充鉀鹽，每日應該多吃一些新鮮地蔬菜水果，蔬菜水果用量在五百到四百克?？梢悦刻旌任灏俸辽Ｄ逃靡匝a充鉀以及鈣，以不至于缺鈣，同時應該適當?shù)卦黾舆\動，一般是飯后半小時以后就可以參加一些運動，可以采取一些輕度或者是中度地運動，不能做一些劇烈地運動?？梢詤⒓右恍┯醒踹\動，例如太極拳、游泳、爬山、快走等。語音時長 1:33”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-05 6121次
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吃晚飯前運動好還是吃晚飯后運動好通常吃晚飯后運動好，適量的運動有利于身體健康。一般晚上飯后運動的效果比較好，因為在晚飯前進行運動很容易出現(xiàn)饑餓感，并且會在晚飯的時候使胃腸道大量吸收營養(yǎng)和食物，對于減肥、健身都沒有好處，而且晚飯和睡覺的時間間隔不是很長，很容易導致脂肪的蓄積。晚飯后大約一個小時以后進行運動，可以促進食物在腸道內(nèi)進行消
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-17 2167次
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吃晚飯前運動好還是吃晚飯后運動好一般情況下，晚飯后進行適度的運動更為適宜。這一結論基于運動對消化過程的影響、運動對血糖控制的貢獻，以及運動對睡眠質(zhì)量提升的考慮。晚飯后運動有助于促進消化。飯后散步等輕度活動能夠加速胃腸蠕動，幫助食物更好地在胃腸道中被消化和吸收，減輕腸胃負擔
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
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吃晚飯后怎么運動減肥可以適量散步，讓多余的能量代謝了
劉義
主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院
2020-08-27 1700次
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吃晚飯后肚子有點脹想打嗝打不出來最近發(fā)燒你好，建議你做一下胃鏡檢查
王燕燕
副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-11-29 1500次
