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問(wèn)16歲青少年該吃些什么讓那里發(fā)育更好

2020-01-31 3605次

病情描述:

16歲青少年該吃些什么讓那里發(fā)育更好

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好
人體蛋白質(zhì)是細(xì)胞的組成部分,也是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ),食物來(lái)源包括豆類及其制品,比如雞蛋富含卵磷脂,可以改善大腦代謝,促進(jìn)兒童智力發(fā)育。鵪鶉蛋特別富含磷脂。對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童,每餐加一個(gè)鵪鶉蛋效果良好。此外,酸奶中含有乳酸菌,能分解乳糖產(chǎn)生半乳糖,有利于兒童大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,還能提高鈣、磷、鐵的吸收利用。
應(yīng)多吃含鐵食物,如肝臟、動(dòng)物血液、瘦肉、家禽、魚、瓊脂、海帶、芝麻等。牡蠣、海魚、蛤蜊等海鮮及肉類食品;精米、低鋅面條,不宜長(zhǎng)期使用白米面條
謝謝醫(yī)生
不用謝
如何讓性器官發(fā)育的更大
這和遺傳有關(guān)系
多吃牛羊肉
注意營(yíng)養(yǎng)
多鍛煉
每天跑步五公里
練習(xí)瑜伽和太極
一,從小注重鍛煉。特別是腰部鍛煉。中醫(yī)講,人體之本在腎水,腎生精,可能與陰莖變大有關(guān)。所以從小扎馬步、做俯臥撐等有助于腰部的鍛煉是非常好的。 二,不要做宅男。堅(jiān)持戶外活動(dòng),戶外活動(dòng)就是爬爬山、跑跑步,要讓生命充滿活力。 三,合理飲食搭配,一定要吃好早餐,飲食是我們生命健康的物質(zhì)來(lái)源,早餐更是重中之重,搭配各種飲食才能讓身體各部位特別是陰莖正常發(fā)育乃至于變大。 四,調(diào)節(jié)好心理。其實(shí)中國(guó)人陰莖只要達(dá)到8厘米都是合理的。性生活的幸福在于男女雙方的心情、技巧、性格等各個(gè)方面的綜合因素。 五,在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下做陰莖變大手術(shù),如果一定要使陰莖有明顯變大,而不是通過(guò)養(yǎng)生鍛煉慢慢來(lái)的話,最好要在專職的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一定的活動(dòng)和用藥。
謝謝醫(yī)生,那醫(yī)生您忙吧。
不用謝

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