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• 老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛

  長(zhǎng)時(shí)間專注的看手機(jī)會(huì)讓眼睛眨動(dòng)頻率不自覺(jué)地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤(rùn)度，長(zhǎng)此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會(huì)非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛就會(huì)過(guò)于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤(rùn)，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時(shí)手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

  01:14
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 6514次

• 眼睛看光刺眼怎么回事

  如果眼睛出現(xiàn)看光刺眼，首先要考慮是不是視疲勞了，是不是近距離用眼過(guò)多、熬夜、看電子產(chǎn)品過(guò)度造成的，這是最常見的原因。如果有這些因素，就要用緩解疲勞的滴眼液，同時(shí)減少用眼、補(bǔ)充維生素A的食物，癥狀會(huì)逐漸的減輕。此外，畏光要考慮是不是有炎癥，有結(jié)膜炎、角膜炎，角膜炎常見有細(xì)菌性角膜炎、病毒性角膜炎和真菌性角膜炎，都會(huì)出現(xiàn)畏光、流淚的表現(xiàn)，角膜炎需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，做裂隙燈等，明確是哪一種感染，才能夠?qū)?yīng)的進(jìn)行處理。此外淚液分泌減少、干眼癥，甚至干眼癥比較重的人會(huì)有角膜上皮剝脫，也會(huì)出現(xiàn)畏光、怕光，這時(shí)要做淚液分泌試驗(yàn)、淚膜破裂時(shí)間等等，來(lái)明確是不是干眼癥，需要給予相應(yīng)的處理。所以出現(xiàn)畏光流淚，通過(guò)休息、點(diǎn)緩解疲勞的滴眼液、點(diǎn)緩解潤(rùn)滑的滴眼液沒(méi)有好轉(zhuǎn)的，建議到醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行檢查。

  

  01:34
  趙軍波 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 7703次

• 降低眼睛度數(shù)
  一、平時(shí)連續(xù)看電腦看書玩手機(jī)的時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)，而且眼睛和電腦手機(jī)書本的距離不要太近，偶爾離開座位看看遠(yuǎn)處或者閉目養(yǎng)神，多看綠色的景物有助于視力健康。二、多參加戶外活動(dòng)，積極鍛煉。經(jīng)常在戶外活動(dòng)就會(huì)減少在室內(nèi)看近處景物的時(shí)間，不僅有助于放松身心，也有助于恢復(fù)視力。三、養(yǎng)成做眼保健操的好習(xí)慣，事實(shí)證明做眼保健操確實(shí)在一定程度上有助于恢復(fù)視力。四、平時(shí)盡量閱讀大字本的書，電腦手機(jī)上的字體也盡量調(diào)大一點(diǎn)，記得不要用手機(jī)和電腦看書，非常損耗視力，為了視力考慮，有心的朋友們可以考慮專門的電子閱讀器。五、不要在昏暗的燈光下看書寫字或者玩電子產(chǎn)品，否則近視度數(shù)會(huì)迅速加深，而且眼睛也會(huì)變形變小，使用保護(hù)視力的臺(tái)燈，不要看光線刺眼的畫面，不要直視太陽(yáng)光，盡量避免讓強(qiáng)光反射到眼睛里面。六、去醫(yī)院或眼鏡店檢查視力，根據(jù)視力的變化調(diào)整眼鏡的度數(shù)，不要帶度數(shù)高于視力的眼睛，當(dāng)視力高于眼睛度數(shù)的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)更換度數(shù)適宜的眼鏡。七、早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，合理膳食，補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)楫?dāng)整個(gè)身體素質(zhì)跟不上的時(shí)候，視力健康也難以跟上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:14”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2625次

• 怎么測(cè)眼睛度數(shù)
  準(zhǔn)確的測(cè)量度數(shù)是配眼鏡的良好開端。測(cè)眼睛度數(shù)有幾種方法：一種是電腦驗(yàn)光測(cè)量度數(shù)。一種是剪影驗(yàn)光測(cè)量度數(shù)。一種是插片驗(yàn)光測(cè)量度數(shù)。電腦驗(yàn)光又分為兩種：一個(gè)是臺(tái)式電腦驗(yàn)光，一個(gè)是手持驗(yàn)光。手持驗(yàn)光主要就是針對(duì)嬰幼兒人群，因?yàn)閶胗變号浜铣潭缺容^差，通過(guò)手持驗(yàn)光的光影照射到嬰幼兒的瞳區(qū)反射出來(lái)能夠測(cè)量度數(shù)。臺(tái)式電腦驗(yàn)光主要適合于配合程度比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  劉東寶 主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2018-12-04 29457次

• 斜視度數(shù)怎么看
  判斷斜視度數(shù)主要通過(guò)專業(yè)的眼科檢查來(lái)實(shí)現(xiàn)，包括角膜映光法、三棱鏡加遮蓋試驗(yàn)等，這些檢查能夠精確地測(cè)量眼球偏斜的角度，從而確定斜視的度數(shù)。斜視是指兩眼不能同時(shí)注視目標(biāo)，屬眼外肌疾病。在判斷斜視度數(shù)時(shí)，醫(yī)生會(huì)綜合考慮多個(gè)因素，確保診斷的準(zhǔn)確性。
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 斜視度數(shù)怎么看
  斜視度數(shù)可以通過(guò)以下方法來(lái)進(jìn)行測(cè)定：一，角膜映光法，讓患者注視33厘米處的光源，根據(jù)角膜上的反光點(diǎn)偏離瞳孔中心的位置，來(lái)進(jìn)行判斷斜視度。放光源偏心一毫米，偏斜估計(jì)為7.5度或15個(gè)pd，這種方法比較簡(jiǎn)便，不需要患者特殊的合作。但缺點(diǎn)是不夠精確，沒(méi)有考慮Kappa角的因素。二，三棱鏡夾角磨映光法，讓患
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-01 635次

• 眼睛檢查單子怎么看度數(shù)
  發(fā)來(lái)看下
  汪德海 主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2020-04-18 1902次

• 機(jī)器測(cè)的眼睛度數(shù)怎么看
  您好，歡迎您來(lái)平臺(tái)咨詢
  宋靜 主治醫(yī)師青島市城陽(yáng)區(qū)第三人民醫(yī)院

  2020-03-12 2502次