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• 每天睡不著覺(jué)怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒(méi)有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類(lèi)，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類(lèi)是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見(jiàn)的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類(lèi)是功能性的，就是沒(méi)有任何的軀體疾病，也分為兩類(lèi)：一種是入睡困難，還有一類(lèi)是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4593次

• 喝酒睡不著覺(jué)怎么回事

  酒精對(duì)人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過(guò)度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識(shí)不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢(mèng)的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2335次

• 冠心病會(huì)不會(huì)睡不著
  首先需要明確冠心病是一種冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，隨著生活節(jié)奏的加快、生活壓力的增大、生活水平的提高，隨著飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，人類(lèi)攝入的油脂、鹽、血糖的成分越來(lái)越高，從而導(dǎo)致高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生逐年增加。隨著冠心病的發(fā)生，患者的活動(dòng)耐量嚴(yán)重影響，患者會(huì)出現(xiàn)胸悶、胸痛、心悸、氣喘等上述癥狀。在發(fā)生這些癥狀之后患者往往會(huì)表現(xiàn)為焦慮，生怕在夜間睡眠時(shí)突然出現(xiàn)一些心跳呼吸暫停等一些惡性的心臟事件。所以很多患者表現(xiàn)出了雙心疾病，很多人會(huì)出現(xiàn)失眠、難以入睡、睡眠中噩夢(mèng)比較多，所以冠心病可以導(dǎo)致睡不著。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王云鵬 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-18 2642次

• 手腳燥熱睡不著覺(jué)
  手腳燥熱主要是因?yàn)闅庋摎庋蛔阋鸬难旱男玛惔x緩解，低氣溫時(shí)血管收縮血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢。這種情況下應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物比如說(shuō)芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚(yú)類(lèi)以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸。還要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會(huì)讓全身各個(gè)部位的都活動(dòng)起來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。睡覺(jué)前也應(yīng)該喝一些牛奶軟化血管促進(jìn)新陳代謝，保持樂(lè)觀主義，注意個(gè)人的衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。首先一定要注意睡眠有足夠的時(shí)間，不要抽煙喝酒，多喝白開(kāi)水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質(zhì)，比如說(shuō)山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 12103次

• 巧克力吃多了會(huì)睡不著覺(jué)嗎
  巧克力是許多人喜愛(ài)的甜食，然而，過(guò)量食用巧克力可能會(huì)睡不著覺(jué)。這主要?dú)w因于巧克力中的咖啡因和可可堿成分，具有一定的興奮作用。首先，巧克力中的咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時(shí)驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。因此，如果在臨睡前攝入過(guò)多咖啡因，可能會(huì)導(dǎo)致
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 巧克力吃多了會(huì)睡不著覺(jué)嗎
  巧克力吃多了以后會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況，所以在吃巧克力的時(shí)候一定要適量。巧克力是日常生活中比較常見(jiàn)的零食，適量的吃一些巧克力可以增強(qiáng)飽腹感，減少其他主食的攝入，對(duì)減肥瘦身起到輔助作用，但是巧克力中含有大量的可可堿以及咖啡因，如果在晚上睡覺(jué)以前吃了過(guò)多的巧克力，容易導(dǎo)致身體的感官以及大腦神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-19 1528次

• 睡不著覺(jué)會(huì)不會(huì)死
  一般是不會(huì)的，您白天睡覺(jué)的時(shí)間長(zhǎng)嗎？
  劉立寧 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-23 1601次

• 小孩菠蘿吃多了會(huì)睡不著覺(jué)嗎?
  你好，一般不會(huì)
  李興 主治醫(yī)師武威市人民醫(yī)院

  2020-03-23 2201次