血壓提高的方法：
一，喝一些補(bǔ)血益氣的口服溶液是提高血壓最直接的辦法，經(jīng)常喝大概半個(gè)月的時(shí)間，身體就會(huì)慢慢恢復(fù)，人就會(huì)變得有精神。
二，如果平時(shí)不愿意喝藥，可以在飲食上多補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，比如每天喝兩大碗羊肉湯，最好把羊湯用文火煮到至少三十分鐘以上，讓湯出現(xiàn)白色最好。這樣所有的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)在湯里，每天早晚各喝一次，連喝半個(gè)月血壓會(huì)明顯的升高。
三，低血壓的患者在平時(shí)吃飯時(shí)可以吃得咸一些，因?yàn)槌缘南塘?，可以長(zhǎng)高血壓。
四，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，當(dāng)人有低血壓時(shí)一定不要天天躺在床上睡覺，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增加身體的體質(zhì)，所以沒事要多做運(yùn)動(dòng)。
五，平時(shí)可以多吃大棗，紅棗有補(bǔ)氣血的功能，同時(shí)女性多吃紅棗還有美容的作用。
六，可以喝一些藥粥，準(zhǔn)備好一些材料，比如黃氏，蓮子，栗子，紅小豆等，在鍋中熬粥，每天堅(jiān)持喝可以有效的補(bǔ)血?dú)狻?/p>
