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怎樣補(bǔ)血快又好

一般沒有怎樣補(bǔ)血快又好的方法,補(bǔ)血一般可以通過改善飲食或者口服藥物治療。

1、改善飲食:出現(xiàn)補(bǔ)血的情況,可能與平時的飲食有很大的關(guān)系, 攝入鐵元素過少或者有慢性胃炎,出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象,鐵元素流失過多導(dǎo)致的,這種情況可以通過改善飲食補(bǔ)血,多吃一些含鐵元素多的食物,比如瘦肉、魚肉、動物肝臟等,能夠起到補(bǔ)血的作用。

2、口服藥物:補(bǔ)血除了改善飲食以外,還可以通過口服藥物治療,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用驢膠補(bǔ)血顆?;蛘邚?fù)方阿膠漿治療,也可以服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片或者葡萄糖酸亞鐵口服液治療,能夠有效的改善癥狀,但是需要遵循醫(yī)囑按時按量的服用,不能私自盲目的服用。

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起勞逸結(jié)合,合理安排作息時間,有利于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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