黃瓜的營養(yǎng)價值與功效
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化內科
2022-05-2744027次
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小米的營養(yǎng)價值與功效小米有什么功效和作用呢，小米作為咱們北方地區(qū)，常用的一種這個食物，它的保健作用是非常廣泛的，中醫(yī)認為這個小米，它能夠治反胃、熱痢，能夠益丹田、補虛損，開這個腸胃，它歸經(jīng)一般認為，它歸在腎經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)，主要在我們在生活當中，主要是治療：第一，就是健脾和胃，補益虛損綜合益腎，解熱解毒的一個作用，特別是對于脾胃虛熱、反胃嘔吐，消渴泄瀉，就是特別對于這種熱性的，這種胃腸的疾病，它有保健作用。第二，小米當中它含有，多種的有益的功能因子，能夠滋陰壯陽、優(yōu)生的作用，現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，它的這些作用主要是因為，這個小米的當中，它含有類雌激素樣的物質，還含有豐富的鋅錳錫等，這些這個微量元素，它對于性功能，對于生育功能，都有很好的這種保健的作用。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-16 81295次
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豆?jié){粉的營養(yǎng)價值與功效豆?jié){粉它有很多的營養(yǎng)價值，豆?jié){粉里面含有大量的膳食纖維，它可以有效的阻止糖的過量吸收，所以有很好的排便的作用，所以對于糖尿病的防治，有很好的治療作用。另外豆?jié){粉，主要是以大豆，為主要原料制成粉狀的速溶的飲品，主要的是給人提供能量，可以有效的防治冠心病、高血壓、肥胖，還有便秘的癥狀。豆?jié){粉中所含有的一些礦物質，才能夠給人民提供更多的物質，可以有效的防止人的骨質疏松，還能夠明顯地降低血脂，改善人的血流，可以防止心腦血管疾病的發(fā)生。另外豆?jié){粉中，含有很多的卵磷脂，卵磷脂可以有效的降低人的血脂，可以有效的減少腦細胞的死亡，可以預防腦中風的發(fā)生。另外豆?jié){粉中含有大量的維生素c，維生素c是強氧化劑，它可以有效的提高人體的免疫力，可以有效的預防感冒和炎癥疾病的發(fā)生，而且對腦細胞也有很好的促進作用。另外豆?jié){粉中大豆蛋白的含量比較高，可以給人提供很多的能量，可以有效的防治冠心病、高血壓疾病的發(fā)生。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-12 18967次
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黃瓜的營養(yǎng)價值與功效第一，黃瓜的營養(yǎng)價值是比較豐富，營養(yǎng)素含量也比較高，其中含有蛋白質，脂肪，纖維素以及豐富的維生素c，能夠預防動脈硬化，清除自由基，防癌，還有保護細胞、解毒、保護肝臟、提高免疫力等功效。再有就是食用功效有抗腫瘤，因為黃瓜中含有豐富的胡蘿卜素c，有提高人體免疫力，達到抗腫瘤的作用。第二，具有抗衰老，因為黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用，再有就是能夠防酒精中毒，黃瓜中所含的丙氨酸，精氨酸和谷氨酰胺對肝臟病人特別是酒精肝硬化的患者有一定的輔助治療效果，能夠預防酒精中毒，再就是能夠降血糖，黃瓜中含有果糖，不會參與普通的糖代謝，所以糖尿病的患者是可以放心服用的。語音時長 1:27”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-04 26543次
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樹莓的營養(yǎng)價值與功效樹莓的維生素e含量是非常高的，它能夠消除人體內大量的有害物質，提高人體的免疫力，常食樹莓還能夠達到美容養(yǎng)顏、延年益壽的功效。長期食用樹莓能夠有效的保護心臟，防治高血壓、血管壁粥樣硬化、腦血管硬化或者破裂等心腦血管疾病。每日攝入適量的新鮮樹莓，或者是相應的果制品，對于控制體重以及保持體型，都是有很好的作用的。樹莓中含有蛋白質以及碳水化合物，同時含有豐富的維生素b、維生素c、還有煙酸。這些物質是非常容易被人體所吸收利用的。語音時長 01:14”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-04-10 15667次
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小麥的營養(yǎng)價值及功效病情分析：小麥中含有淀粉、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素及礦物質等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值較高。小麥味甘、性微寒，具有健脾益腎、益氣養(yǎng)胃、除煩、止汗等功效，經(jīng)常食用可起到調理腸胃、改善睡眠等作用。意見建議：小麥是種常見的谷物，雖然營養(yǎng)較豐富，對人體有一定的調理作用，但正常食用功效有限，不能代替藥物的治療作用，如果身體有不適癥狀，建議及時到醫(yī)院檢查就診。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2023-12-26 4203次
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薏仁米的營養(yǎng)價值及功效病情分析：薏仁米富含高蛋白、 B族維生素、膳食纖維及多種礦物質及人體所需的多種氨基酸，是一種營養(yǎng)平衡的谷物，具有健脾止瀉、利水滲濕、解毒散結、排膿等功效，對水腫、小便不利、脾虛泄瀉、濕痹拘攣等病癥有一定的調理和緩解癥狀的功效。意見建議：薏仁米味甘、性涼，作為食物可適量食用，做粥、茶、湯等。但虛寒精滑、精液不足、脾虛無濕、大便燥結者及孕婦謹慎食用。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023-12-25 2003次
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黃瓜的營養(yǎng)價值及功效黃瓜富含水分、蛋白質、氨基酸、膳食纖維等營養(yǎng)價值，具有生津止渴、補充營養(yǎng)、提高免疫力、緩解便秘、清熱降火的功效，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、生津止渴：黃瓜的含水量比較豐富，可以快速補充身體所需水分，具有生津止渴的作用。2、補充營養(yǎng)：黃瓜中的蛋白質含量比較高，能夠使人體營養(yǎng)成分得到補充，維
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-16 0次
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黃瓜的營養(yǎng)價值黃瓜作為一種常見的蔬菜，不僅口感清爽，更因其豐富的營養(yǎng)價值而備受推崇。它含有多種維生素、礦物質、水分以及膳食纖維，對人體健康具有多方面的益處。黃瓜是維生素的寶庫，特別是維生素C、維生素E和維生素B族含量豐富。這些維生素對于維持皮膚健康、保護
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-12-05 0次
