人長(zhǎng)期低糖低脂飲食通常有害。
人體每天所需要的營(yíng)養(yǎng)有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，如果長(zhǎng)期低糖低脂飲食，容易導(dǎo)致機(jī)體碳水化合物、蛋白質(zhì)等維持人體正常需要的物質(zhì)匱乏，容易引發(fā)低血糖、貧血等疾病，患者容易出現(xiàn)記憶力下降、面色蒼白、注意力不集中等癥狀，長(zhǎng)期低糖低脂飲食還會(huì)加大患有膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)殚L(zhǎng)期低糖低脂飲食容易影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，造成膽汁缺乏性營(yíng)養(yǎng)，久而久之形成膽結(jié)石的病癥，患者容易出現(xiàn)消化不良、腹脹腹痛的癥狀。所以人長(zhǎng)期低糖低脂飲食一般有害，不利于身體健康。
患者平時(shí)要合理膳食，飲食均衡，平時(shí)除了吃低糖低脂的食物，也適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)豐富的肉類和含有豐富碳水化合物的主食，平時(shí)也可以適當(dāng)鍛煉，可以提高機(jī)體的免疫力。
