牙痛主要是因為牙齒組織創(chuàng)傷刺激到了牙部神經導致，臨床中并不存在牙痛10秒止疼法，但是可以通過清潔口腔、局部冷敷、藥物治療等方式緩解疼痛。
1、清潔口腔：
在進食后，食物殘渣可能會堵塞在牙縫隙中，從而引起牙齦脹痛，此時可以使用淡鹽水漱口，能起到輔助消炎的作用，還可以清理掉堵塞在牙縫中的食物殘渣，從而減少細菌滋生，在一定程度上緩解牙痛。
2、局部冷敷：
牙痛可能是因為牙齦組織壓力增高引起，冷敷會因為熱脹冷縮的原理減小牙齦的壓力，壓力變小后疼痛就會逐漸減小，從而減輕牙痛。
3、藥物治療：
牙痛大概率是因為牙根發(fā)炎刺激到牙齦神經引起，此時可以在醫(yī)生指導下服用止痛藥物來緩解疼痛，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、鹽酸曲馬多緩釋片等。還可以使用抗生素類藥物減輕炎癥，如羅紅霉素分散片、阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物。
牙痛患者應重視飲食調理，不良的飲食方式，可能導致牙痛反復加重。生活中宜多食富含膳食纖維的新鮮水果蔬菜，少吃甜、冷、酸、辣的食物，避免刺激牙齒加重疼痛。如果患者改變自己的不良生活習慣后，牙痛依舊無法緩解或者減輕，可以去醫(yī)院的口腔科就診，由醫(yī)生完善視診、口腔CT檢查，再采取相應的治療。
