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腰疼疲勞可能是不良坐姿、腰部受涼、腰椎間盤突出癥等原因引起,可以根據(jù)不同的病因采取針對性的治療。

1、不良坐姿:

在工作或者學習中長時間保持一個姿勢,可能會使腰部肌肉出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象,從而導致患者腰部疼痛,可以在站立后適當?shù)倪M行活動,能夠在一定程度上緩解不適癥狀。

2、腰部受涼:

如果在天氣寒冷時,患者沒有隨時增加衣物,可能會導致腰部受涼,在受涼后容易導致腰部肌肉過度收縮,使患者出現(xiàn)腰部不適的現(xiàn)象??梢詫ρ窟M行熱敷,能夠促進局部血液循環(huán),可以改善腰疼的癥狀。

3、腰椎間盤突出癥:

年齡增長、過度勞累等因素可能會誘發(fā)腰椎間盤突出癥的形成,患病后突出的腰椎間盤如果對局部神經造成了壓迫,可能會使患者出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀,可以在醫(yī)生的指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物治療。

除了以上幾種原因,還可能是盆腔炎等原因引起。治療期間患者應注意休息,避免劇烈運動,可以吃一些營養(yǎng)豐富的食物,比如魚肉、雞蛋、牛肉等,能夠幫助身體康復。

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