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懷孕了有什么感覺

懷孕了一般有輕微腹痛、尿頻、惡心嘔吐、胃腸脹氣、身體乏力等感覺。

懷孕后體內的激素水平會有所變化,雌激素和孕激素水平會有所升高,激素會作用于子宮,會使孕婦出現(xiàn)輕微腹痛的癥狀。懷孕以后子宮會逐漸增大,對膀胱造成壓迫,所以容易出現(xiàn)尿頻的癥狀。懷孕之后會使體內的人絨毛膜促性腺激素分泌增加,激素會作用于胃部,容易引起胃部不適,可出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀,還會引起胃腸脹氣。因為早孕反應會導致飲食量攝入不足,從而使身體的能量不足,所以會引起身體乏力的癥狀。

懷孕以后應及時補充葉酸,能夠降低胎兒發(fā)生畸形的風險,同時還應加強營養(yǎng),要多吃富含優(yōu)質蛋白的食物,比如雞蛋、瘦肉、蛋白粉等,能夠為身體補充優(yōu)質蛋白,有利于孕婦的身體健康和胎兒的生長發(fā)育。孕期保證良好規(guī)律的生活作息,避免熬夜,適當運動,保持良好的心態(tài),有利于孕期健康。

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